Сделай сам
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There are many secrets for success, and this one is the most effective Imagine creating a habit that builds the ideal life and that, at the same time, is the origin of all the good habits you wish for yourself. This book, based on the experiences of the author, reveals the Superpower that gave him everything in life. The author explains how discipline became his sole secret weapon to achieve his goals. Additionally, he explains anecdotally and provides a vision that will change your mentality...
| Автор | Raimon Samsó |
Leiden Sie an einer seltenen Krankheit oder an einer sogenannten Volkskrankheit wie beispielsweise an chronischer Müdigkeit, Übergewicht, Depression oder Verstimmung, Migräne, Bluthochdruck? Haben Sie Allergien, Arteriosklerose, Osteoporose, Arthrose oder anderes? Kommen Sie schwer mit emotionalen Herausforderungen zurecht oder nicht über Schicksalsschläge hinweg? Möchten Sie erfahren, wie andere solche Hürden des Lebens meistern, mehr noch, sich diese sogar zu Nutze machen? Oder sind Sie...
| Автор | Christian Dobler |
In der Menge der fotografischen Bilder, die uns Tag für Tag begegnen, sind es nur wenige, die uns wirklich erreichen, die wir nicht nur wahrnehmen, sondern die uns berühren, packen, faszinieren. Technisch gut fotografiert sind sie fast alle – modernes Equipment sorgt für Schärfe und korrekte Belichtung. Was also macht den Unterschied zwischen einer technisch guten Aufnahme und einer, die heraussticht aus der Menge, die wir als besonders gelungene Fotografie erkennen? David duChemin,...
| Автор | David DuChemin |
170 Rezepte für Tageslicht-Porträts – ideal für Einsteiger Alles Wesentliche zu Ausrüstung, verschiedenen Arten von Tageslicht, Posing und NachbearbeitungZum Stöbern oder Querlesen – für alle, die schnell lernen und gleich ausprobieren wollenLeicht verständlich geschrieben, unterhaltsam erklärt Sie möchten Tageslichtporträts fotografieren, sind aber eher so der praktische Typ und wollen den theoretischen Teil möglichst klein halten? Dann ist dies Ihr Buch! Scott Kelby, meistgelesener...
| Автор | Scott Kelby |
Bin ich sehr feinfühlig? Nehme ich Dinge wahr, die viele andere Menschen nicht sehen, fühlen oder hören können? Habe ich das Gefühl, «anders» zu sein und fühle ich mich oft unverstanden? Hinterfrage ich vieles, weil ich weiß, dass hinter all dem, was wir mit bloßem Auge sehen können, noch viel mehr existiert? Woran erkenne ich, dass ich ein Lichtarbeiter bin? Welche spirituellen Fähigkeiten besitze ich und wie kann ich sie erkennen? Und vor allem: Wie kann ich sie entfalten und zum...
| Автор | Katja Barnasiow |
Geh, wohin dein Herz dich trägt 80 Jahre und kein bisschen leise … Auf keine Zweite passt dieser Spruch besser als auf die ewig junge Dagmar Koller. Elan und jugendliche Ausstrahlung sind keine Frage des Kalküls, sondern der inneren Einstellung. Was also ist die Formel für ihre «innere Sonne»? Was ist es, das Dagmar Koller so stark macht, das sie lachen lässt, auch wenn ihr manchmal zum Heulen zumute ist? Was nährt ihr Interesse an Mode, treibt sie zu täglichen Fitness-Übungen, hält ihre...
| Автор | Andrea Fehringer |
Schauen Sie dem bekannten Lost Places-Fotografen Peter Untermaierhofer über die Schulter, um verlassene Orte präzise, kunstvoll und jenseits jeden Genre-Klischees zu fotografieren. Lernen Sie, die Weiten zerfallender Architekturen und die Details bröckelnder Texturen so in Szene zu setzen, dass dabei faszinierende Bilder voller Geschichten entstehen. Peter Untermaierhofer macht Sie mit allem vertraut, was Sie zum erfolgreichen Fotografieren vor Ort und zur Nachbearbeitung Ihrer Bilder wissen...
| Автор | Peter Untermaierhofer |
Bei «Kommunion» denken Katholiken gewöhnlich an das Sakrament der Eucharistie, das sie in der Heiligen Messe empfangen. Gott lädt sie ein an seinen Tisch, weil er mit ihnen Gemeinschaft feiern – kommunizieren will. Wenn auch der Kontext ungewohnt ist, auch in diesem Umfeld treten Menschen in Beziehung, weil sie gar nicht anders können, als mit anderen Menschen Kontakte aufzubauen und diese in Gemeinschaft zu kultivieren. Hier setzt der Autor dieses Buches an. Er zeigt, dass «Kommunion»...
| Автор | Christoph Benke |
Dieser Profikurs ist für alle Personen (m/w von jung bis alt) bestimmt, die sich schon mit einem geringen Trainingsaufwand in kürzester Zeit in körperliche und mentale Höchstform bringen wollen. Der Kurs beinhaltet einen theoretischen und praktischen Lehrplan mit über 250 Vibrationsübungen (einschließlich Abbildung und Anleitung) und ist daher so wohl für den normalen Anwender als auch für THERAPEUTEN und TRAINER bestens geeignet. Da jeder Anwender beim Vibrationstraining unverzichtbar auf...
| Автор | Siegfried Schmidt |
Wir können es gar nicht oft genug betonen, welche wunderbaren Gaben die Natur uns zu schenken vermag. Und so ist auch Astaxanthin ein besonders wirksamer Nährstoff, der nicht nur der Pflanzen- und Tierwelt sondern auch uns Menschen in vielen Belangen einen großen Nutzen bietet. Astaxanthin wird von einer Mikroalge gebildet, um sich selbst vor oxidativem Stress zu schützen. Als Radikalfänger ist dieses Carotinoid mit Abstand das STÄRKSTE ANTIOXIDANS, das freie Radikale schnell eliminiert und...
| Автор | Mareike Grebe |
Aus Wiese, Wald und Garten: Fräulein Grüns Ideen für selbst gemachte Geschenke Ihre Leidenschaft ist die Natur: Karina Reichl sammelt Kräuter, Blumen und Pflanzen und verarbeitet sie zu Tee, Türkränzen, Badesalz und vielem mehr. In ihrem neuen Buch lädt die Bloggerin und Kräuter-Therapeutin Sie auf eine Erkundungstour in Wald, Wiese und Garten ein. Sie werden staunen, welche Schätze Sie überall finden! Mit den Rezepten und Bastelanleitungen in diesem Buch stellen Sie ganz einfach selbst...
| Автор | Karina Nouman |
GRÜNKRAFT TANKEN STATT BETONGRAU ANSTARREN Du hast Lust auf RUHE UND ENTSPANNUNG? Oder auf ein ABENTEUER? Du sehnst dich danach, AUSZUSTEIGEN und dich mit deinem ganzen Körper FREI zu fühlen? Aber du hast keine Zeit oder Möglichkeit, weit zu reisen? Musst du gar nicht. Es reichen schon ein paar Stunden in einem Wald, um wenig später ENERGIEGELADEN, GESUND UND VOR KRAFT STROTZEND wieder zurückzukehren. Dass ein Spaziergang oder eine Wanderung in der WALDLUFT guttut, ist nicht nur bekannt,...
| Автор | Gerda Holzmann |
GEFUNDENES FRESSEN: AUF ZUR PILZJAGD! Hinein in den Wald, ÜBER WURZELN UND BÄCHE springen, MOOSIGE HÄNGE hinaufklettern, sich durch Unterholz und Dickicht schlagen, die FRISCHE WALDLUFT einatmen – und nebenbei noch das EIGENE ESSEN SAMMELN. Das willst du auch? Wir präsentieren dir: dein ULTIMATIVES PILZBUCH. Darin steckt alles, was du für die PILZJAGD brauchst. NICHT NUR PILZBESTIMMUNG, sondern massenhaft Infos und Tipps dazu, WIE DU DEN PILZEN AUF DIE SPUR KOMMST. Und zwar nicht nur im...
| Автор | Stefan Marxer |
Du hast (erste) Erfahrungen in einer Yogalehrerausbildung gesammelt und möchtest mehr Leben in dein Verständnis für Yoga und den Yogaweg bringen? Merkst du, dass es auf deinem Weg zur Lehrenden und auf deinem eigenen spirituellen Weg noch vieles zu entdecken gibt? Fühlst du dich manchmal überfordert von der bunten Yogawelt und fragst dich, wo dein Platz ist inmitten der zunehmenden Schwemme an lauten Angeboten rund um Yoga? Dann komm mit uns auf eine Reise, auf der du in die Kunst des...
| Автор | Christina Lobe |
Unsere neue Arbeitswelt steckt voller Herausforderungen: Vorbei sind die Zeiten, als man noch vom selben Arbeitgeber in den Ruhestand verabschiedet wurde, bei dem man einst seine Ausbildung absolviert oder nach dem Studium eine klassische Führungslaufbahn eingeschlagen hatte – immer linear aufsteigend in einer hierarchisch klar strukturierten Organisation. Arbeitnehmerbiografien sehen heute vollkommen anders aus: Ob Globalisierung, Digitalisierung oder New Work – Mitarbeiterinnen und...
| Автор | Katrin Busch-Holfelder |
Der Arzt und Psychotherapeut Klaus-Dieter Platsch zeigt in seinem neuen Buch vielfältige Möglichkeiten der Heilung auf, die sich uns eröffnen, wenn wir unsere eigene schöpferische Rolle darin und das größere Umfeld mit einbeziehen. Sein Ansatz umfasst dabei alle Dimensionen von Heilung, auch die spirituelle Anbindung an den schöpferischen Ursprung. Fundiert und verständlich erklärt der Autor diese ganzheitliche Sicht auf Heilung und bietet zahlreiche Übungen an, um dies selbst zu erforschen.
| Автор | Klaus-Dieter Platsch |
Dass es in Patchwork-Familien immer etwas bunter hergeht, halten viele inzwischen nicht mehr für problematisch, sondern für ganz normal. Sowieso scheint es, als hätten die «umverteilten» Kinder weniger Langeweile und mehr Spaß: Sie packen regelmäßig die Koffer, pendeln zwischen zwei Kinderzimmern und fahren doppelt so oft in den Urlaub. Überhaupt haben sie von allem mehr: mehr Eltern, mehr Omas und Opas, mehr Geschwister. Ist das wirklich so? Natürlich nicht! Patchwork-Familien sind hoch...
| Автор | Zela Sol |
Wäre es nicht schön, wenn New Work ein Selbstläufer wäre? Sie starten einfach einen Changeprozess, rekrutieren einen Scrum-Master und schon läuft alles schön agil und motiviert. Doch New Work zu verordnen ist nicht nur ein Widerspruch in sich, es funktioniert einfach nicht. Ein Betrieb muss sich genau überlegen, in welchen Bereichen New Work sinnvoll sein kann. Denn Mindset, Strukturen und Zusammenarbeit anzupassen ist alles andere als leicht. Meist verbirgt sich dahinter ein intensiver...
| Автор | Susanne Klein |
Christmas is a special time for everyone, but none more so than crafters who get to display their handmade decor for the whole of the festive season. In this gorgeous collection of Mandy's best-loved Christmas projects, excerpted from her previous books, readers will learn how to sew beautiful decorations including wreaths, pennants, hanging decorations and more. Beautiful lifestyle photography will get readers in the seasonal spirit and ready to sew their own magical Christmas decor.
| Автор | Mandy Shaw |
Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie realistisch betrachtet bewältigen können. Selbst den Organisations- und Zeitmanagement-Meistern reichen die 24 Stunden am Tag oft nicht aus, denn auch mit mehr Tempo, permanenter Erreichbarkeit, Effizienz oder technischen Hilfsmitteln ist das Pensum an Arbeit nicht (mehr) zu stemmen. Im Gegenteil: Smartphone, E-Mail, WhatsApp und soziale Medien haben unser Zeit-Problem nur noch verschärft. Wie...
| Автор | Cordula Nussbaum |
An exquisite collection of toy sewing patterns to make stuffed animals to treasure! These stunning animal dolls are easy to sew and then embellish with simple hand embroidery stitches to beautiful effect. The dolls and their cute outfits all use small amounts of fabric, so are great for using up scraps. With step-by step instructions and full guidance on the embroidery stitches and full-size pattern pieces to trace from the page, this super-accessible book will help you make future heirlooms...
| Автор | Shelly Down |
Create stunning modern quilts and quilted projects from jelly rolls, layer cakes and other pre-cuts fabric bundles. Featuring 25 small and large projects, each made from pre-cut bundles of fabric, including full sized bed quilts, bags and table runners. Be inspired by fabulous contemporary quilt designs using the most exciting fabric lines, and use up the leftovers to make quick and easy small quilted projects.
| Автор | Brioni Greenberg |
Super Quick and Stunning Quilts! The twenty gorgeous patchwork quilts in this collection are designed for beginners and any quilter whose time is limited. Using just three shapes, they show an amazing variety of designs made all the more exciting by a clever choice of fabrics in three groups of colorways. These shapes are cut quickly using the rotary cutter rather than with a template, and they are machine stitched together with chain-piecing wherever possible. The quilt «sandwich» (of...
| Автор | Rosemary Wilkinson |
Zwerghühner – Ideale Tiere für jeden GartenHühnerhaltung liegt voll im Trend. Allerdings haben viele Menschen, insbesondere außerhalb des ländlichen Raumes, zu wenig Platz für eine artgerechte Haltung. Hier erweisen sich Zwerghühner als hervorragende Alternative und die Konstellation ein Hahn mit drei bis fünf Hennen ist ideal. Viele Hobbyhühnerhalter betrachten ihre Hühner nicht als primären Eier und Fleischlieferanten, sondern fast schon als «Familienmitglied». Wenn man ihnen viel Zeit widmet,...
| Автор | Axel Gutjahr |