Сделай сам
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DREI von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Längeranhaltende Rückenleiden sind sogar eine der häufigsten Ursachen, die zur Arbeitsunfähigkeit führen. Auch jüngere Menschen leiden inzwischen immer öfters an Rückenbeschwerden. In diesem hilfreichen Lehrbuch (incl. 195 Abbildungen + Übungsvideo) werden unterschiedliche Ursachen beleuchtet und effektive Behandlungsmöglichkeiten, wirksame Rückenübungen sowie wertvolle Verhaltensweisen aufgezeigt, um sich endlich...
| Автор | Juliane Vögele |
Einer der ganz großen Träume der golfenden Menschheit (vor allem der männlichen) ist es, so gut Golf zu spielen, dass man eines Tages «single» ist. Nicht etwa Single im Sinne von ledig, sondern lediglich single! Einstellig. Handicap 9 oder tiefer. Bloß, je verbissener man dieses hochgesteckte Ziel zu erreichen versucht, desto größer ist die Chance, dass die Beziehung zu Bruch geht und man ein Single wird, bevor man single ist. Und deshalb erklärt Frank Baumann in seinem heiteren Werk, das vor...
| Автор | Frank Baumann |
Kommen Sie mit sich ins Reine! Detox ist in aller Munde. Kein Wunder: Die natürliche Entschlackungs- und Entgiftungskur ist ein wahres Verwöhnprogramm für Körper und Seele! Mit Detox bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung, versorgen den Körper mit wertvollen Nährstoffen und unterstützen ihn genussvoll bei seiner täglichen Entgiftungsarbeit. Das sanfte Detox-Programm in diesem eBook sieht eine Ernährung mit vollwertigen Mahlzeiten mit vielen Vitalstoffen und Superfoods vor. Das Programm...
| Автор | Marie Gründel |
Benedikt Maurer ist erfolgreicher PSYCHOKINET und MYSTIFIER und möchte seine Kenntnisse und Erfahrungen in diesem Handbuch zum Thema Energiearbeit an Interessierte weitergeben. Der Autor hat dieses Thema auch für solche verfasst, die zum Beispiel schon Erfahrung im Astralreisen haben und jetzt den «Thrill» nach mehr suchen. Das Buch beinhaltet einige wichtige und interessante Informationen, die auch mit der Praxis zu tun haben, um zum Beispiel TELEKINESE anzuwenden. Die Energiearbeit...
| Автор | Benedikt Maurer |
Norbert Frenkle hat anhand der ALBERT EINSTEINS Energieformel E=mc² eine Abwandlung entwickelt, wie es möglich ist, uns von sämtlichen Leiden bestmöglich zu befreien und wie wir scheinbar aussichtslose Bedürfnisse und Absichten verwirklichen können. Mit dieser Energieformel von Einstein kann man nicht nur berechnen, wieviel ENERGIE in Form von Licht und Wärme eine Masse beinhaltet oder abgibt bzw. aufnimmt, sondern auch Energien in Form von INFORMATIONEN, ABSICHTEN und BEDÜRFNISSEN. Der...
| Автор | Norbert Frenkle |
"Hallo, Alter!" Hilfe, wir werden älter! Kein Grund zur Panik, denn mit der richtigen Einstellung lässt sich der wachsenden Zahl an Kerzen auf der Geburtstagstorte mit Gelassenheit und Optimismus begegnen. Wer sich nicht gegen das Älterwerden wehrt, sein Leben aktiv gestaltet und auch mit zunehmendem Alter fit und mobil bleibt, erhält seine Jugendlichkeit weit über das biologische Alter hinaus. Wolfram Pirchner erzählt von seinem eigenen Umgang mit dem Thema Alter(n) und befragt...
| Автор | Wolfram Pirchner |
Etwa 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Nackenverspannungen und Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule. Dabei sind es oft auch jüngere Menschen, die von diesem HWS-Leiden betroffen sind. Wenn auch Sie unter diesen Nackenbeschwerden leiden, möchten Sie natürlich wissen, wie Sie die Blockaden und Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur ENDLICH BESEITIGEN können. Nacken-Schulter-Arm-Syndrom, Zervikalsyndrom, Zervikobrachial-Syndrom, Zervikozephales Syndrom – all...
| Автор | Juliane Vögele |
There are many secrets for success, and this one is the most effective Imagine creating a habit that builds the ideal life and that, at the same time, is the origin of all the good habits you wish for yourself. This book, based on the experiences of the author, reveals the Superpower that gave him everything in life. The author explains how discipline became his sole secret weapon to achieve his goals. Additionally, he explains anecdotally and provides a vision that will change your mentality...
| Автор | Raimon Samsó |
Leiden Sie an einer seltenen Krankheit oder an einer sogenannten Volkskrankheit wie beispielsweise an chronischer Müdigkeit, Übergewicht, Depression oder Verstimmung, Migräne, Bluthochdruck? Haben Sie Allergien, Arteriosklerose, Osteoporose, Arthrose oder anderes? Kommen Sie schwer mit emotionalen Herausforderungen zurecht oder nicht über Schicksalsschläge hinweg? Möchten Sie erfahren, wie andere solche Hürden des Lebens meistern, mehr noch, sich diese sogar zu Nutze machen? Oder sind Sie...
| Автор | Christian Dobler |
In der Menge der fotografischen Bilder, die uns Tag für Tag begegnen, sind es nur wenige, die uns wirklich erreichen, die wir nicht nur wahrnehmen, sondern die uns berühren, packen, faszinieren. Technisch gut fotografiert sind sie fast alle – modernes Equipment sorgt für Schärfe und korrekte Belichtung. Was also macht den Unterschied zwischen einer technisch guten Aufnahme und einer, die heraussticht aus der Menge, die wir als besonders gelungene Fotografie erkennen? David duChemin,...
| Автор | David DuChemin |
170 Rezepte für Tageslicht-Porträts – ideal für Einsteiger Alles Wesentliche zu Ausrüstung, verschiedenen Arten von Tageslicht, Posing und NachbearbeitungZum Stöbern oder Querlesen – für alle, die schnell lernen und gleich ausprobieren wollenLeicht verständlich geschrieben, unterhaltsam erklärt Sie möchten Tageslichtporträts fotografieren, sind aber eher so der praktische Typ und wollen den theoretischen Teil möglichst klein halten? Dann ist dies Ihr Buch! Scott Kelby, meistgelesener...
| Автор | Scott Kelby |
Bin ich sehr feinfühlig? Nehme ich Dinge wahr, die viele andere Menschen nicht sehen, fühlen oder hören können? Habe ich das Gefühl, «anders» zu sein und fühle ich mich oft unverstanden? Hinterfrage ich vieles, weil ich weiß, dass hinter all dem, was wir mit bloßem Auge sehen können, noch viel mehr existiert? Woran erkenne ich, dass ich ein Lichtarbeiter bin? Welche spirituellen Fähigkeiten besitze ich und wie kann ich sie erkennen? Und vor allem: Wie kann ich sie entfalten und zum...
| Автор | Katja Barnasiow |
Geh, wohin dein Herz dich trägt 80 Jahre und kein bisschen leise … Auf keine Zweite passt dieser Spruch besser als auf die ewig junge Dagmar Koller. Elan und jugendliche Ausstrahlung sind keine Frage des Kalküls, sondern der inneren Einstellung. Was also ist die Formel für ihre «innere Sonne»? Was ist es, das Dagmar Koller so stark macht, das sie lachen lässt, auch wenn ihr manchmal zum Heulen zumute ist? Was nährt ihr Interesse an Mode, treibt sie zu täglichen Fitness-Übungen, hält ihre...
| Автор | Andrea Fehringer |
Schauen Sie dem bekannten Lost Places-Fotografen Peter Untermaierhofer über die Schulter, um verlassene Orte präzise, kunstvoll und jenseits jeden Genre-Klischees zu fotografieren. Lernen Sie, die Weiten zerfallender Architekturen und die Details bröckelnder Texturen so in Szene zu setzen, dass dabei faszinierende Bilder voller Geschichten entstehen. Peter Untermaierhofer macht Sie mit allem vertraut, was Sie zum erfolgreichen Fotografieren vor Ort und zur Nachbearbeitung Ihrer Bilder wissen...
| Автор | Peter Untermaierhofer |
Bei «Kommunion» denken Katholiken gewöhnlich an das Sakrament der Eucharistie, das sie in der Heiligen Messe empfangen. Gott lädt sie ein an seinen Tisch, weil er mit ihnen Gemeinschaft feiern – kommunizieren will. Wenn auch der Kontext ungewohnt ist, auch in diesem Umfeld treten Menschen in Beziehung, weil sie gar nicht anders können, als mit anderen Menschen Kontakte aufzubauen und diese in Gemeinschaft zu kultivieren. Hier setzt der Autor dieses Buches an. Er zeigt, dass «Kommunion»...
| Автор | Christoph Benke |
Dieser Profikurs ist für alle Personen (m/w von jung bis alt) bestimmt, die sich schon mit einem geringen Trainingsaufwand in kürzester Zeit in körperliche und mentale Höchstform bringen wollen. Der Kurs beinhaltet einen theoretischen und praktischen Lehrplan mit über 250 Vibrationsübungen (einschließlich Abbildung und Anleitung) und ist daher so wohl für den normalen Anwender als auch für THERAPEUTEN und TRAINER bestens geeignet. Da jeder Anwender beim Vibrationstraining unverzichtbar auf...
| Автор | Siegfried Schmidt |
Wir können es gar nicht oft genug betonen, welche wunderbaren Gaben die Natur uns zu schenken vermag. Und so ist auch Astaxanthin ein besonders wirksamer Nährstoff, der nicht nur der Pflanzen- und Tierwelt sondern auch uns Menschen in vielen Belangen einen großen Nutzen bietet. Astaxanthin wird von einer Mikroalge gebildet, um sich selbst vor oxidativem Stress zu schützen. Als Radikalfänger ist dieses Carotinoid mit Abstand das STÄRKSTE ANTIOXIDANS, das freie Radikale schnell eliminiert und...
| Автор | Mareike Grebe |
Aus Wiese, Wald und Garten: Fräulein Grüns Ideen für selbst gemachte Geschenke Ihre Leidenschaft ist die Natur: Karina Reichl sammelt Kräuter, Blumen und Pflanzen und verarbeitet sie zu Tee, Türkränzen, Badesalz und vielem mehr. In ihrem neuen Buch lädt die Bloggerin und Kräuter-Therapeutin Sie auf eine Erkundungstour in Wald, Wiese und Garten ein. Sie werden staunen, welche Schätze Sie überall finden! Mit den Rezepten und Bastelanleitungen in diesem Buch stellen Sie ganz einfach selbst...
| Автор | Karina Nouman |
GRÜNKRAFT TANKEN STATT BETONGRAU ANSTARREN Du hast Lust auf RUHE UND ENTSPANNUNG? Oder auf ein ABENTEUER? Du sehnst dich danach, AUSZUSTEIGEN und dich mit deinem ganzen Körper FREI zu fühlen? Aber du hast keine Zeit oder Möglichkeit, weit zu reisen? Musst du gar nicht. Es reichen schon ein paar Stunden in einem Wald, um wenig später ENERGIEGELADEN, GESUND UND VOR KRAFT STROTZEND wieder zurückzukehren. Dass ein Spaziergang oder eine Wanderung in der WALDLUFT guttut, ist nicht nur bekannt,...
| Автор | Gerda Holzmann |
GEFUNDENES FRESSEN: AUF ZUR PILZJAGD! Hinein in den Wald, ÜBER WURZELN UND BÄCHE springen, MOOSIGE HÄNGE hinaufklettern, sich durch Unterholz und Dickicht schlagen, die FRISCHE WALDLUFT einatmen – und nebenbei noch das EIGENE ESSEN SAMMELN. Das willst du auch? Wir präsentieren dir: dein ULTIMATIVES PILZBUCH. Darin steckt alles, was du für die PILZJAGD brauchst. NICHT NUR PILZBESTIMMUNG, sondern massenhaft Infos und Tipps dazu, WIE DU DEN PILZEN AUF DIE SPUR KOMMST. Und zwar nicht nur im...
| Автор | Stefan Marxer |
Du hast (erste) Erfahrungen in einer Yogalehrerausbildung gesammelt und möchtest mehr Leben in dein Verständnis für Yoga und den Yogaweg bringen? Merkst du, dass es auf deinem Weg zur Lehrenden und auf deinem eigenen spirituellen Weg noch vieles zu entdecken gibt? Fühlst du dich manchmal überfordert von der bunten Yogawelt und fragst dich, wo dein Platz ist inmitten der zunehmenden Schwemme an lauten Angeboten rund um Yoga? Dann komm mit uns auf eine Reise, auf der du in die Kunst des...
| Автор | Christina Lobe |
Unsere neue Arbeitswelt steckt voller Herausforderungen: Vorbei sind die Zeiten, als man noch vom selben Arbeitgeber in den Ruhestand verabschiedet wurde, bei dem man einst seine Ausbildung absolviert oder nach dem Studium eine klassische Führungslaufbahn eingeschlagen hatte – immer linear aufsteigend in einer hierarchisch klar strukturierten Organisation. Arbeitnehmerbiografien sehen heute vollkommen anders aus: Ob Globalisierung, Digitalisierung oder New Work – Mitarbeiterinnen und...
| Автор | Katrin Busch-Holfelder |
Der Arzt und Psychotherapeut Klaus-Dieter Platsch zeigt in seinem neuen Buch vielfältige Möglichkeiten der Heilung auf, die sich uns eröffnen, wenn wir unsere eigene schöpferische Rolle darin und das größere Umfeld mit einbeziehen. Sein Ansatz umfasst dabei alle Dimensionen von Heilung, auch die spirituelle Anbindung an den schöpferischen Ursprung. Fundiert und verständlich erklärt der Autor diese ganzheitliche Sicht auf Heilung und bietet zahlreiche Übungen an, um dies selbst zu erforschen.
| Автор | Klaus-Dieter Platsch |
Dass es in Patchwork-Familien immer etwas bunter hergeht, halten viele inzwischen nicht mehr für problematisch, sondern für ganz normal. Sowieso scheint es, als hätten die «umverteilten» Kinder weniger Langeweile und mehr Spaß: Sie packen regelmäßig die Koffer, pendeln zwischen zwei Kinderzimmern und fahren doppelt so oft in den Urlaub. Überhaupt haben sie von allem mehr: mehr Eltern, mehr Omas und Opas, mehr Geschwister. Ist das wirklich so? Natürlich nicht! Patchwork-Familien sind hoch...
| Автор | Zela Sol |