Сделай сам
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WUNDERvolle Gedanken für mehr Gelassenheit. Du bist auf der Suche nach neuen Lösungswegen, möchtest dich verändern, Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseiteräumen? In diesem Buch wirst du fündig! Mit Leichtigkeit gewinnst du neue Kraft, den Augenblick zu leben, hier und jetzt. Und all die Dinge umzusetzen, die du in deinem tiefsten Herzen immer schon gewollt hast. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Keine Schuldzuweisungen, keine...
| Автор | Patrick Lynen |
Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie Körpersignale besser verstehen und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen können.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch...
| Автор | Thomas Frankenbach |
Sie leben in einer Partnerschaft, Sie lieben Ihren Schatz – und dennoch zeigen sich immer wieder herausfordernde Themen? Möchten Sie wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Ihre Beziehung bringen? Dann ist dieses praxisorientierte Buch der renommierten Paar-Coaches Christina Grahn-Hommelsheim und Walter Hommelsheim genau das Richtige für Sie! Manchmal braucht es nur ein Umdenken, ein kreativ neues Ausprobieren, ein sich selbst neu betrachten Lernen – und schon kommen neuer Schwung und Glück in...
| Автор | Christina Grahn-Hommelsheim |
Bestseller-Autor Pierre Franckh ermutigt uns auf liebevolle Weise, überholte Denkmuster aufzulösen, damit sich unsere sehnlichsten Wünsche erfüllen können. Sein neues Buch «Wünsch es dir einfach – aber mit Leichtigkeit» widmet sich diesmal den Schwerpunkten: Geld, Gesundheit und Job. Natürlich dürfen auch die berührenden und heiteren Erfolgsgeschichten von begeisterten «Wünschern» nicht fehlen. Anhand dieser authentischen Geschichten gibt Pierre Franckh wertvolle Tipps und Hilfestellungen für...
| Автор | Pierre Franckh |
Die Schönheit und Großartigkeit der Liebe ist grenzenlos. Wie kommt es aber, dass es uns in Liebesbeziehungen meist nicht gelingt, dieses unermessliche Potential voll auszuschöpfen? Sensibel und poetisch schildert John Welwood den Grund unseres Scheiterns: Die meisten Menschen leiden unter einer tiefsitzenden emotionalen Verletzung, die all unsere Beziehungen sabotiert. Viele von uns können nicht wirklich glauben, dass sie, so wie sie sind, liebenswert sind. John Welwood hilft den Lesern,...
| Автор | John Welwood |
Ist es möglich, dass in unseren tiefsten Verletzungen der Schlüssel zu einer kraftvollen Art des Betens verborgen ist, die uns vor 1700 Jahren verloren ging? Was können wir heute aus dem großen Geheimnis unserer ältesten Traditionen lernen? "In uns existieren wunderschöne wie auch wilde Kräfte." Mit diesen Worten beschrieb der Heilige Franziskus, worauf uralte Traditionen als die stärkste Kraft im Universum vertrauten – die Kraft des Gebets. Seit über 20 Jahren hat Gregg Braden nach...
| Автор | Gregg Braden |
Stell dir vor, du bist sauer auf deinen Partner – und du kannst es so ausdrücken, dass er es versteht, ohne sich angegriffen zu fühlen. Oder – deine Partnerin macht dir einen Vorwurf – und du verstehst, was sie braucht, anstatt gekränkt zu sein. Dieses leicht verständliche Buch vermittelt die grundlegenden Schritte zu einer erfolgreichen Kommunikation, bei der alle gewinnen können und die Bedürfnisse aller Beteiligten gleich wert sind, so dass Kommunikation wieder von Einfühlung und Verständnis,...
| Автор | Serena Rust |
Wie kann ich Angst in Klarheit, Trauer in Liebe, Wut in Nähe, Schmerz in Wissen und Begierden in Lust verwandeln? Wie kann ich Erfüllung in der Partnerschaft finden, ohne abhängig zu sein? Mit welchen Mitteln lässt sich eine lädierte Beziehung retten? Warum werde ich nicht schwanger? Wie kann ich ein guter Vater oder eine gute Mutter werden, wenn ich selbst schlechte Eltern hatte? Wie werde ich meine Allergien los? Und wie kann ich schwere Krankheiten sanft kurieren? Fragen, auf die dieses Buch...
| Автор | Hartmut Lohmann |
Liebe, emotionale Sicherheit und Selbstbestimmtheit sind die größten Geschenke, die wir unseren Kindern mit auf den Weg geben können. Doch oft gelingt uns das nicht. Zwar sind wir es leid, ständig zu schimpfen, Konsequenzen anzudrohen oder sonstwie Druck auszuüben, doch alle Welt scheint davon überzeugt zu sein, dass es eben leider nicht anders geht. Naomi Aldort belehrt uns eines Besseren. Sie zeigt uns, wie wir den alltäglichen Erziehungskampf beenden, die Waffen niederlegen und dennoch dafür...
| Автор | Naomi Aldort |
Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere Stärken wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Entschlossenheit entwickeln – die Schlüssel zu Resilienz und anhaltendem Wohlbefinden in einer sich verändernden Welt. Resilienz bedeutet weit mehr, als Widrigkeiten aller Art zu ertragen. Wir brauchen Resilienz jeden Tag, um Kinder aufzuziehen, unserem...
| Автор | Rick Hanson |
Sie sehnen sich nach vielen glückerfüllten Momenten, die Ihnen bisher unerreichbar schienen. Sie möchten Anteil haben am unendlichen Reichtum des Universums und im Einklang mit ihm sein. Jetzt ist die Zeit gekommen, eines der wahren, weisen Geheimnisse des Lebens zu ergründen: Sie können nur das in Ihr Leben ziehen, womit Sie sich in Resonanz befinden – also jenes, das auf der gleichen energetischen Ebene schwingt wie Sie selbst. Jeder Ihrer «gefühlten Gedanken» wird auf der materiellen Ebene...
| Автор | Pierre Franckh |
Durch ihre vitale, heilende Kraft offenbaren uns die Geschichten von Aus Liebe zum Leben Rachel Naomi Remen nicht nur als eine der großen Geschichtenerzählerinnen unserer Zeit, sondern vor allem als eine Heilerin des Herzens. Was auch immer Rachel Naomi Remen am «Küchentisch des Lebens» ausbreitet, es gebietet uns, innezuhalten, nachzudenken und zu staunen. Es sind die alltäglichen, oftmals sogar unbemerkten Segnungen, um die sich Remens Erzählungen ranken – jene Wohltaten, die in einer...
| Автор | Rachel Naomi Remen |
Eine positive Einwirkung auf der Energie-Ebene hat auch immer einen positiven Einfluss auf beides: Körper und Geist. Dieses Buch bietet eine Einführung in das Thema «Menschlicher Energiekörper». Prana ist Lebensenergie – Lebens, Liebes- und Herzensenergie. Prana zirkuliert im Körper, hält ihn gesund und stärkt die Lebensfreude. Mit dem PranaVita-Wissen liegt hier eine kompakte Zusammenstellung wesentlicher Aspekte des alten östlichen und des neuen westlichen Wissens über den menschlichen...
| Автор | Burgi Sedlak |
Wie wäre Ihre Arbeit und Ihr Leben, wenn Sie wüssten, wie Sie fokussiert und zugleich flexibel bleiben, wie Sie die wirklich wichtigen Projekte realisieren und zugleich dazu beitragen, eine friedlichere Welt zu erschaffen? Mindful Leadership erlaubt Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen – mit mehr Energie, Klarheit, Sinn und Verbundenheit. Sie erreichen mehr mit weniger Anstrengung. Sie bringen Ihre Absichten und Ihr Handeln in Einklang. Marc Lesser verbindet die Erfahrung als CEO dreier Firmen...
| Автор | Marc Lesser |
Wenn Sie sich oft von Ihren Gefühlen überwältigt fühlen, wenn Sie manchmal so wütend reagieren, dass Sie es hinterher bereuen, oder wenn Sie mit der Frage ringen, warum Sie so schmerzhaft intensiv fühlen – dann kann dieses Buch Ihnen helfen. Patricia Zurita Ona bietet emotional Hochsensiblen neue Möglichkeiten, um mit starken Gefühlen umzugehen – mithilfe der Acceptance- und Commitment-Therapie (ACT). Sie lernen, Ihr Verhalten auf Ihre Werte abzustimmen, anstatt auf unkontrollierbare...
| Автор | Patricia Zurita Ona |
Neueste Erkenntnisse der Neurolinguistik treffen auf uralte spirituelle Weisheiten: In diesem Handbuch finden Sie Schlüsselworte, mit denen Sie Ihr Gehirn buchstäblich neu vernetzen können. Jüngere Entdeckungen aus den Bereichen Biologie und Neurowissenschaft offenbaren, wie die Struktur der Sprache – die Wörter und Worte, die wir denken und sprechen – die Vernetzung der Neuronen im Gehirn und im Herzen prägen kann. Unsere Ahnen haben schon vor Jahrtausenden über diese Kenntnis verfügt und...
| Автор | Gregg Braden |
Buddhas tausend Gesichter schildert das Ringen um Erleuchtung und die Triumphe befreiender Erkenntnis großer buddhistischer Heiliger. Von Buddha und seinen bekanntesten Schülerinnen und Schülern bis zu den Gelehrten und Erleuchteten des Mahayana; von den Yoginis und Lamas der tibetischen Schulen bis zu Mönchen der thailändischen Waldklostertradition und burmesischen Vipassana-Meistern; von Königinnen bis zu Vagabunden ? gibt uns dieses Buch auch Einblicke in die Lehren der verschiedenen...
| Автор | Fred von Allmen |
"Kohärenz im Hyperraum verbindet dich mit dem was du wirklich und wahrhaftig bist – letztlich die Erste Quelle." In diesem Buch vereint der Autor wissenschaftliche Konzepte und spirituelle Aspekte und beschreibt seine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse. Die Reise führt über den Körper und einfache Übungen – sogenannte Meditationsspiele und die Heart-Brains-Source-Coherence – direkt in die Kohärenz mit dem Heimschen Hyperraum. Was aber bedeutet Kohärenz? Wahre Kohärenz ist einer der...
| Автор | Peter Herrmann |
Seit über 1000 Jahren wird die gelbe Superfrucht kultiviert – und das nicht ohne Grund. Sie ist eine wahre Alleskönnerin und glänzt als gesundes Lebensmittel ebenso wie als echtes Multitalent in Sachen Schönheit, Gesundheit und Haushalt. Die Zitrusfrucht hellt Narben auf, zaubert Strähnchen ins Haar, pflegt die Lippen und stärkt die Nägel. Ihr Verzehr hilft bei Erkältungen und Fieber, lindert Atembeschwerden und senkt den Blutdruck. On top weist sie Flecken in die Schranken, macht die Wäsche...
| Автор | Sibylle Ploch |
Mit Schließe Frieden mit Dir selbst ist dem erfahrenen Meditationslehrer und Therapeuten Mark Coleman ein wunderbar originelles Buch gelungen – ein warmherziger Leitfaden voller Weisheit und Mitgefühl, der uns zeigt, wie wir dem inneren Kritiker mit Achtsamkeit und gesundem Menschenverstand die Schwere nehmen können. Der Autor schöpft aus alten Weisheitstraditionen, zeitgenössischen Errungenschaften der Psychologie und vielen anderen Quellen: Sie bieten konstruktive Einsichten in das, was den...
| Автор | Mark Coleman |
Der «Baum der Erkenntnis» im Alten Testament hat mich inspiriert, mich mit den Naturgleichnissen der Bibel tiefer auseinander zu setzen. Ich habe deshalb die Vorgänge der Natur auf die seelisch-geistige Ebene im Menschen gleichnishaft übertragen. Dabei zeigen die ausgewählten Gleichnisse, dass die Natur zur Veranschaulichung seelisch-geistiger Prozesse dient. Diese metaphorische Sicht öffnet tiefe Erkenntnisse für unsere Suche nach einem befreiten und kreativen Leben. Meine 40 jährige...
| Автор | Ortrud Grön |
In diesem Buch geht es um eine Krankheit. Aber noch viel mehr geht es um seelische Gesundheit. Depressionen und Burn-out lassen sich nicht länger ins dunkle Hinterzimmer sperren. Sie sind mitten unter uns und prägen als Volkskrankheit den Alltag vieler Millionen Menschen – direkt oder indirekt als Angehörige. Doch wir wissen noch immer viel zu wenig darüber. Das macht uns oft unsicher und hilflos. Dieses Buch schildert die wichtigsten Zusammenhänge und Behandlungsmöglichkeiten rund um...
| Автор | Dirk Biermann |
Dank der Erkenntnisse, die Mira Kelley als Rückführungstherapeutin seit Jahren aus den lebensverändernden Lektionen ihrer Klienten und Klientinnen gewinnt, hat sie wertvolle Tools und Techniken entwickelt, um auch Sie als Leser dieses Buches in Ihrem Wachstumsprozess zu fördern. Dieses Buch hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie Körper, Geist und Seele heilen können, basierend auf den wertvollen Informationen über das Wesen der Zeit, Karma, Schicksal und den freien Willen – und darüber, wie jede...
| Автор | Mira Kelley |
Stimmt das oder stimmt das nicht? Kohle macht die Zähne weiß, gegen Karies kann man sich demnächst impfen lassen und an jedem Zahn hängt ein Organ. Wir werden geradezu bombardiert mit Mythen rund um unsere Zähne. Viele davon sind nicht nur blanker Unsinn, sondern sogar sehr gefährlich für die Gesundheit. Was kann man überhaupt noch glauben? Und wie pflegt man seine Zähne so, dass man sie möglichst lange hat? Denn sicher ist nur eins: Unsere Zähne wachsen nicht nach. Dr. Neda Rahimian untersucht...
| Автор | Dr. Neda Rahimian |