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Gemeinsam leben, gemeinsam wachsen

Daniel Siegel

Gemeinsam leben, gemeinsam wachsen

Wie funktionieren Erinnerungen, Gefühle und Kommunikation im Geflecht unserer alltäglichen Beziehungen? Und wie können sie zu einer liebevollen und sicheren Beziehung zu unseren Kindern beitragen? Unter Bezug auf neueste Forschungsergebnisse aus Hirn- und Beziehungsforschung erläutern Daniel Siegel und Mary Hartzell, wie sich zwischenmenschliche Beziehungen direkt auf die Entwicklung des menschlichen Gehirns auswirken. Feinfühlig skizziert das Autorenduo hierbei den Kern der Beziehung zwischen...

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Daniel Siegel

Liebe und Eigenständigkeit

Alfie Kohn

Liebe und Eigenständigkeit

Was denken Eltern über ihre Kinder? Was empfinden sie für ihre Kinder? Wie handeln sie? Liebe und Eigenständigkeit ermuntert uns, genau hinzuschauen. Das lohnt sich, denn es gibt einen Weg, unsere Kinder respektvoll und in Liebe zu begleiten. Ein Weg, der uns in einen tiefen und klaren Kontakt mit unseren Kindern bringt und uns sogar über die Zeit der Pubertät hinaus mit unseren Kindern zu verbinden vermag. Doch noch fragen wir uns häufig, wie wir es erreichen können, dass unsere Kinder...

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Alfie Kohn

Zusammen aufwachen

Wilfried Reuter

Zusammen aufwachen

Können Liebesbeziehungen glücklich machen? Wie lassen sich Sexualität und Spiritualität verbinden? Und welche Wege führen heraus aus Beziehungsfrust und Einsamkeit? Wilfried Reuter schlägt in seinem neuen Buch einen radikalen Perspektivwechsel vor: Glück in der Liebe erreichen wir nicht, indem wir nach dem perfekten Partner suchen und vollkommene Zweisamkeit anstreben. Nur wenn wir aus der eigenen inneren Fülle schöpfen, können wir uns selbst und einander wirklich verstehen. Das E-Book enthält...

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Wilfried Reuter

Die Stille in mir

Thomas Schmelzer

Die Stille in mir

"Was willst DU?" – Thomas Schmelzer, Moderator von MYSTICA.TV, erzählt erstmals von seinen mystischen Erfahrungen. Eine Krebserkrankung brachte den Autor vor 25 Jahren von einer existenziellen Krise in eine tiefe Einheitserfahrung. Im Leben zurück verlor sich dieses tiefe Erleben von Frieden wieder in den Irrungen und Wirrungen des Alltagserlebens. Die Frage: «Was willst DU?», die während seiner mystischen Erfahrung vor seinem inneren Auge erschien, ließ ihn nicht mehr los. Er machte...

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Thomas Schmelzer

Inner Screen - Sehen mit allen Sinn...

Inge Bardor

Inner Screen - Sehen mit allen Sinnen

"Inner Screen – Sehen mit allen Sinnen" ist eine Entdeckungsreise in die Welten jenseits des unmittelbar Erkennbaren, in die Welten des unglaublichen menschlichen Potenzials, das allen Menschen innewohnt. Inge Bardor beschreibt, wie die Aufgestiegenen Yogis und Qigong-Meister sowie die geschulten Medien der russischen und chinesischen Regierungen die Wirklichkeit wahrnehmen, doch vor allem erzählt sie aus dem erstaunlichen Leben der «neuen» Kinder, die mit verblüffenden Fähigkeiten auf die...

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Inge Bardor

Mein süßes Leben ohne Zucker

Kerstin von der Linden

Mein süßes Leben ohne Zucker

Kerstin von der Linden ist voll berufstätig, verheiratet und Mama von Zwillingen – mit wenig Zeit, aber großem Appetit ausgestattet. Beim Blick auf Keksberge, Schokoriegel, Fertigsalate und Kleidergröße wird ihr klar: Es muss sich etwas ändern! Aber wie kann man seine Ernährung sinnvoll und auf Dauer umstellen, wenn man weder Freunde noch Familie nachhaltig verstören möchte? Und was passiert, wenn einfach der Zucker rausfliegt – und zwar vom Frühstück bis zum Abendessen? Sie wagt den Versuch: ...

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Kerstin von der Linden

Kenne deinen Zyklus

Petra Schenke

Kenne deinen Zyklus

Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch im Vertrauen auf die Technik bleibt oftmals das nötige Grundwissen über die Zusammenhänge und Abläufe im weiblichen Körper auf der Strecke. "Kenne deinen Zyklus" erklärt anschaulich und leicht verständlich die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper und unterstützt Frauen darin, ihren eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle...

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Petra Schenke

Engel - ganz modern!

Sonja Ariel von Staden

Engel - ganz modern!

Engel sind eine Form von Energie, die unser Leben verändern kann. Damit wir endlich erkennen, dass unser Paradies auf Erden längst erschaffen wurde. Die Engel können uns dafür die Augen öffnen… Leuchtende Engelbilder und liebevolle, deutliche Worte berühren tief im Herzen und lassen längst vergessene Träume und Weisheit neu aufleben. Sie setzen frische Energie frei und schenken Hoffnung und Zuversicht. Hilfreiche Engelbotschaften eröffnen neue Wege und Möglichkeiten, damit jeder Mensch endlich...

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Sonja Ariel von Staden

Blick ins Jenseits

Patricia Pearson

Blick ins Jenseits

Eine berührende, faszinierende Erkundung jener Einblicke in die jenseitige Welt, die viele von uns in Todesnähe erfahren. Nach den erstaunlichen Ereignissen um den plötzlichen Tod ihres Vaters und das Sterben ihrer krebskranken Schwester will die Journalistin und Autorin Patricia Pearson wissen, was es mit den außergewöhnlichen Erfahrungen auf sich hat, die Menschen im Bannkreis des Todes erleben. Dabei stößt sie auf eine überwältigende Fülle von Berichten, Studien und persönlichen Gesprächen,...

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Patricia Pearson

Das achtsame Gehirn

Daniel Siegel

Das achtsame Gehirn

Was bedeutet es eigentlich, im «Hier und Jetzt» zu leben, gegenwärtig zu sein und «ganz da» zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei verbindet er subjektive Erfahrungen sowie...

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Daniel Siegel

Solomon spricht über ein Leben in V...

Eric Pearl

Solomon spricht über ein Leben in Verbundenheit

In seiner sehr erfolgreichen chiropraktischen Praxis in Los Angeles wurden Dr. Eric Pearl und andere eines Tages Zeugen von wundersamen Heilungen. Daraus entwickelte sich eine Herangehensweise, die er in seinem internationalen Bestseller «Reconnection: Heilung durch Rückverbindung» beschrieben hat: ein Zugang zu einem bis dahin unerreichbaren Spektrum von Energie, Licht und Information, durch das komplexe Heilungs-"Techniken" ein für allemal transzendiert werden konnten und dramatische, oft...

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Eric Pearl

Diagnose Krebs - Leben ist eine Alt...

Herbert Kappauf

Diagnose Krebs - Leben ist eine Alternative

Krebs ist nicht pauschal EINE Erkrankung. DEN Krebs oder DIE Krebstherapie gibt es nicht. Vielmehr bezeichnet diese Diagnose rund 200 VERSCHIEDENE Krankheiten. Dementsprechend sind die Therapieansätze und Behandlungserfolge bei den einzelnen Krebserkrankungen sehr unterschiedlich. Zweifellos kann die moderne Krebsmedizin insgesamt auf Fortschritte verweisen: Einerseits erlauben Forschungserkenntnisse effektivere Ansätze der Prävention und Früherkennung. Andererseits haben multimodale und...

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Herbert Kappauf

Burn-In statt Burn-Out

Klaus D. Biedermann

Burn-In statt Burn-Out

Brennen Sie … aber bitte nicht aus. Brennen Sie für etwas! Arbeitsüberlastung und Tempodruck allein führen nicht zwangsläufig zu einem Zusammenbruch. Vielmehr führen fehlende Sinnhaftigkeit und Fremdbestimmung im Berufs- und Privatleben, der Verlust an Werten verbunden mit der verlernten Fähigkeit, zu entspannen und sich positiv wahrzunehmen früher oder später zu einem Kollaps. Der Autor des Buches kommt direkt auf den Punkt und stellt grundlegende und entscheidende Erklärungen an den Anfang....

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Klaus D. Biedermann

Neue Arbeit, neue Kultur

Frithjof Bergmann

Neue Arbeit, neue Kultur

Arbeit, die wir wirklich, wirklich wollen - das Grundlagenwerk zur New-Work-Bewegung Wie kann die Zukunft der Arbeit aussehen? Frithjof Bergmann beschreibt in diesem Buch die neuen Perspektiven der Arbeitsgesellschaft, die als «New-Work»-Konzept bekannt wurden und heute aktueller sind denn je. Im Vordergrund seiner Arbeit steht die Frage, was wir wirklich wirklich wollen, wo Talente und Stärken liegen, und wie diese mit der Arbeitswelt verknüpft und Neue umgesetzt werden können. Frithjof...

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Frithjof Bergmann

Mach dich mal locker

Patrick Lynen

Mach dich mal locker

Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle – und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst....

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Patrick Lynen

Wünsch es dir einfach aber richtig

Pierre Franckh

Wünsch es dir einfach aber richtig

Nach dem großen Erfolg des Buches «Erfolgreich wünschen» liefert der Bestseller-Autor Pierre Franckh nun den Beweis, dass richtig formulierte Wünsche in Erfüllung gehen. Sein neues Buch «Wünsch es Dir einfach – aber richtig» beinhaltet wahre und authentische Geschichten vieler begeisterter Leser, die seine Technik mit Erfolg angewendet haben. Anhand dieser berührenden und oft auch heiteren Geschichten gibt er wertvolle Tipps, damit auch die größten Sehnsüchte wahr werden. Darüber hinaus zeigt...

Автор

Pierre Franckh

Das heilende Potenzial der Achtsamk...

Jon Kabat-Zinn

Das heilende Potenzial der Achtsamkeit

Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial der Achtsamkeit führt er anschaulich aus, wie Achtsamkeit die Beziehung zum eigenen Körper und Geist neu gestaltet: Er erklärt, was wir inzwischen über Neuroplastizität und das Gehirn wissen, wie Meditation sich auf unsere Biologie und unsere Gesundheit auswirkt und wie wir durch Achtsamkeit...

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Jon Kabat-Zinn

Die Ewigkeit ist jetzt

Ayya Khema

Die Ewigkeit ist jetzt

In diesem Buch bringt uns die bekannte deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema die Weisheiten des Buddha so lebendig nahe, als würde er selbst zu uns sprechen. Sie ist eine Meisterin darin, die zeitlosen Wahrheiten in eine klare und verständliche Sprache zu kleiden. Im Mittelpunkt des Buches steht die Meditation als wichtigstes Werkzeug auf dem Weg zur Befreiung im Buddhismus. Mit dem Verständnis von Karma, Begierde, Ablehnung und den Grundlagen für Achtsamkeit im Alltag kann es uns gelingen,...

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Ayya Khema

Wach werden und unser Leben wirklic...

Jon Kabat-Zinn

Wach werden und unser Leben wirklich leben

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant (…) dieses Buch ist zweifellos maßgeblich, denn es hinterlässt uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tatsächlich möglich ist." Sharon Salzberg Seit vier Jahrzehnten vermittelt Jon Kabat-Zinn einer breiten Öffentlichkeit, welch tief greifende Wirkung Meditation haben kann. Er stützt sich dabei auf zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die heilende Kraft der Meditation...

Автор

Jon Kabat-Zinn

Schließe Freundschaft mit deiner Wu...

Russell Kolts

Schließe Freundschaft mit deiner Wut

Wut und Ärger sind zwei der schwierigsten Emotionen, die Menschen zu bewältigen haben. Ihre Erscheinungsformen können von impulsivem Reagieren bis hin zu stillem Grollen reichen, in dem man frustriert vor sich hin brütet. Im Moment der Wut und des Ärgers kann es passieren, dass man sich anderen, aber auch sich selbst gegenüber extrem destruktiv verhält. Neueste Forschung hat gezeigt, dass Achtsamkeit und Mitgefühl wirkungsvolle Möglichkeiten sind, um mit Wut und Ärger umgehen zu können und...

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Russell Kolts

Leider geil, fett & faul

Christian Zippel

Leider geil, fett & faul

Wir brettern in die Zukunft gesteuert von einem uralten, blinden Hund. Er ist die Kraft, die Leben will, doch Krankes schafft. Statt das Steuer zu übernehmen, lassen wir das Tier bestimmen. Leider macht das geil, fett und faul. Ich spucke in den gleichen Abgrund wie Nietzsche; den Abgrund zwischen Tier und Übermensch, über dem der Mensch als Seil hängt. Es ist gut, den Übermenschen zu lehren. Er ist nichts anderes, als der weise Mensch das Ziel dieses Buches, die Bestimmung unseres Wesens, der...

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Christian Zippel

Faul zu sein ist harte Arbeit

Martin Liebmann

Faul zu sein ist harte Arbeit

Martin Liebmann kennt die verschiedenen Geschwindigkeiten des Lebens. Von der absoluten Entschleunigung eines Baby-Pausenjahres bis zur 90-Stunden?Woche als Vollzeit?Unternehmer war er in zahlreichen Hängematten und Hamsterrädern unterwegs. Seine Erfahrung: Für Muße findet sich in unserer Hochgeschwindigkeitsgesellschaft kaum noch Zeit, die Langeweile ist in Verruf geraten. Leerräume auszuhalten fällt uns schwer, wer nichts tut, ist nichts wert. Mit seinem Buch bricht Martin Liebmann der...

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Martin Liebmann

Brücke sein

Christian Herwartz

Brücke sein

Christian Herwartz hat sich als Jesuit nie hinter Klostermauern zurückgezogen, sondern sich stets in der Welt engagiert – in der Arbeit mit Flüchtlingen und anderen gesellschaftlich wenig geduldeten Menschen, der Leitung von Straßenexerzitien, der Aufarbeitung von sexuellem Machtmissbrauch in kirchlichen Institutionen. Sein neues, sehr persönliches Buch ist eine Inspiration für alle, die an einer offenen, undogmatischen, weltzugewandten Spiritualität interessiert sind.

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Christian Herwartz

Schweiß, Schlamm und Endorphine

Iris Hadbawnik

Schweiß, Schlamm und Endorphine

What's your profession? Extremhindernisläufe wie «Spartan Race» und «Tough Mudder» machen den Marathonlauf zur Komfortzone. Immer mehr Menschen brennen für diese Leidenschaft. Sie hechten durchs Feuer, robben unter Stacheldraht und kämpfen sich durch Schlamm und eisige Gewässer. Erstmalig zeigt ein Insider was dahinter steckt und wie man fit genug wird, um es ins Ziel zu schaffen. Raffael Zeller vermittelt die Ursprünge, stellt Legenden vor, spricht mit Gewinnern, räumt Irrtümer aus dem...

Автор

Iris Hadbawnik

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