Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам Алексей Фалеев

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам скачать fb2

Полная версия книги

60 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Алексей Фалеев - Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам краткое содержание

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.





Скачать книгу «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» Алексей Фалеев

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?"
АнтиМалахов. Система оздоровления:...
АнтиМалахов
АнтиМалахов
Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?
Секреты силового тренинга. Как нака...
Другие книги жанраБоевые искусства, спорт
Зенит. Новейшая история 2.0
Зенит. Новейшая история 2.0
Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии
Секреты самураев. Боевые искусства...
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Зажги себя! Жизнь – в движении. Рев...
Манифест великого тренера: как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
Манифест великого тренера: как стат...

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru