![Обложка книги «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]» — Сергей Бубновский](https://knigism.online/covers/fe/92/1004851_300x450.jpg "Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres] — Сергей Бубновский")
Сергей Бубновский — Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres], краткое содержание
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. • Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]»
На Книгизм представлено произведение «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]» — книга автора Сергей Бубновский. Книга относится к жанру «Здоровье» , издана в 2020 году. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Сергей Бубновский доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]»?
Книга относится к жанрам «Здоровье» и «Медицина» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres]» автора Сергей Бубновский доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.