Anna Lembke — Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства, краткое содержание
Профессор психиатрии и наркологии Анны Лембке пишет о том, как нарушение баланса между болью и удовольствием ведет к зависимости и что помогает ее преодолеть.
Мы - поколение «проводников». В наше стремительное время нас постоянно бомбардируют стимулы с высоким содержанием дофамина и высокой отдачей. От текстовых сообщений до социальных сетей, от еды до наркотиков, от азартных игр до шопинга - мы стали зависимы от мимолетных и отвлекающих удовольствий, которые делают нас больными.
Сегодня в развитых странах дефицит сменился изобилием и пресыщением. В них полно еды, покупок, секса, всевозможных лекарств, есть Facebook, YouTube, Instagram и прочие виртуальные радости, которых становится все больше. Смартфон становится еще одним видом зависимости, притом совершенно легальным.
Возникновение зависимости связано с выделением дофамина, именно в этом гормоне измеряется аддиктивный потенциал. Чем больше дофамина получает человек во время какого-то приятного опыта, тем вероятнее возникновение зависимости.
Книга радикально меняет наше представление о психических заболеваниях, удовольствии, боли, вознаграждении и стрессе.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства»
«Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства» — произведение автора Anna Lembke в жанре antique . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации. За всё время произведение скачали 680 раз.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «antique»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Anna Lembke доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства»?
Книга относится к жанру «antique».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства» автора Anna Lembke доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.