Алексей Фалеев — Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам, краткое содержание
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам»
Алексей Фалеев написал произведение «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» , входящее в раздел «Боевые искусства, спорт» на Книгизм. Совокупная статистика загрузок — 250. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Боевые искусства, спорт»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Алексей Фалеев доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам»?
Книга относится к жанру «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» автора Алексей Фалеев доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.