Регина Доктор — Здоровое питание в большом городе, краткое содержание
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Здоровое питание в большом городе»
Регина Доктор написал произведение «Здоровое питание в большом городе» , входящее в раздел «Здоровье» на Книгизм. Книга опубликована в 2018 году. Совокупная статистика загрузок — 180. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Здоровое питание в большом городе» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Здоровое питание в большом городе» входит в серию «Доктор Блогер» — цикл из 22 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Здоровое питание в большом городе» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Здоровое питание в большом городе» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Регина Доктор доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Здоровое питание в большом городе»?
Книга относится к жанрам «Здоровье» и «Научная литература» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Здоровое питание в большом городе» автора Регина Доктор доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.