Селен Йигер, Стейси Симс — Безжалостный курс тренировок для целеустремленных, краткое содержание
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных»
Книга «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» от Селен Йигер представлена в каталоге Книгизм с 2018 года. Произведение относится к жанру «Здоровье». За время доступности книгу скачали 110 раз. На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» входит в серию «Сам себе тренер» — цикл из 12 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Селен Йигер доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных»?
Книга относится к жанрам «Здоровье» и «Научпоп» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» автора Селен Йигер доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.