Наталия Осьминина — Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела, краткое содержание
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».
Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела»
Книга «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» от Наталия Осьминина представлена в каталоге Книгизм с 2017 года. Произведение относится к жанру «Здоровье». За время доступности книгу скачали 20 раз. На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» входит в серию «Звезда тренинга» — цикл из 19 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Наталия Осьминина доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела»?
Книга относится к жанрам «Здоровье» и «Медицина» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» автора Наталия Осьминина доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.