Ольга Кобякова — Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках, краткое содержание
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма.
Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это?
Ольга Кобякова, являясь доктором медицинских наук, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках»
Ольга Кобякова написал произведение «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках» , входящее в раздел «antique» на Книгизм. Книга опубликована в 2019 году. Совокупная статистика загрузок — 20. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «antique»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Ольга Кобякова доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках»?
Книга относится к жанру «antique».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках» автора Ольга Кобякова доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.