Елена Чернявская — BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени, краткое содержание
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»
«BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» — произведение автора Елена Чернявская в жанре Здоровье , опубликованное в 2020 году. На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации. За всё время произведение скачали 10 раз.
🏷️ Жанры книги
Произведение «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Елена Чернявская доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»?
Книга относится к жанрам «Здоровье» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» автора Елена Чернявская доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.