Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса Роберт Сапольски

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса краткое содержание

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Читать книгу онлайн Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса - автор Роберт Сапольски или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Записки примата: Необычайная жизнь ученого среди павианов
Записки примата: Необычайная жизнь...
Кто мы такие? Гены, наше тело, общество
Кто мы такие? Гены, наше тело, обще...
Психология стресса
Психология стресса
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки
Биология добра и зла. Как наука объ...
Другие книги жанраantique
Идол
Идол