Татьяна Лебедь — Клеточная диета – стройность за 90 дней, краткое содержание
Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах.
Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них – это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Клеточная диета – стройность за 90 дней»
На Книгизм представлено произведение «Клеточная диета – стройность за 90 дней» — книга автора Татьяна Лебедь. Книга относится к жанру «Здоровье» , издана в 2016 году. Статистика интереса читателей: 1 скачивание. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Клеточная диета – стройность за 90 дней» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Клеточная диета – стройность за 90 дней» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Клеточная диета – стройность за 90 дней» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Татьяна Лебедь доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Клеточная диета – стройность за 90 дней»?
Книга относится к жанрам «Здоровье» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Клеточная диета – стройность за 90 дней» автора Татьяна Лебедь доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.