Павел Алексеевич Федоренко — Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку, краткое содержание
Настоящая книга – это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»
«Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» — произведение автора Павел Федоренко в жанре Общая психология . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Общая психология»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Павел Федоренко доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»?
Книга относится к жанру «Общая психология».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» автора Павел Федоренко доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.