Алена Александровна Мазур — Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой, краткое содержание
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места. 2-е издание дополненное и актуализированное.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой»
Алена Мазур написал произведение «Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой» , входящее в раздел «Здоровье» на Книгизм. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой» входит в серию «Главные секреты женской красоты и здоровья». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Алена Мазур доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой» автора Алена Мазур доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.