Анна Погребняк — Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них, краткое содержание
Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.
Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»
Анна Погребняк написал произведение «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» , входящее в раздел «Общая психология» на Книгизм. Совокупная статистика загрузок — 10. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» входит в серию «#Psychology#KnowHow» — цикл из 73 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Общая психология»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Анна Погребняк доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них»?
Книга относится к жанру «Общая психология».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» автора Анна Погребняк доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.