Алексей Красиков — Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи, краткое содержание
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог. (Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи») © Красиков А., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи»
«Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» — произведение автора Алексей Красиков в жанре Здоровье . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации. За всё время произведение скачали 20 раз.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» входит в серию «#Psychology#KnowHow» — цикл из 73 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Алексей Красиков доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» автора Алексей Красиков доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.