Гарт Гилмор — Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, краткое содержание
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
7-е издание.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»
Книга «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» от Гарт Гилмор представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» входит в серию «МИФ Здоровый образ жизни». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Гарт Гилмор доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» автора Гарт Гилмор доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.