Дэвид Перлмуттер — Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек, краткое содержание
Авторская программа перенастройки мозга, чтобы снизить негативные последствия современного образа жизни и чувствовать себя по-настоящему счастливым, четко мыслящим, хорошо отдохнувшим, в гармонии с миром и с самим собой. Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья. Его книга «Еда и мозг» стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга – это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек»
«Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» — произведение автора Дэвид Перлмуттер в жанре Здоровье . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» входит в серию «МИФ Саморазвитие» — цикл из 164 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Дэвид Перлмуттер доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» автора Дэвид Перлмуттер доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.