Brain Fitness Aihan Kuhn

Brain Fitness скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Aihan Kuhn - Brain Fitness краткое содержание

In Brain Fitness Dr. Aihan Kuhn shares her expertise in tai chi, qigong, and medicine, giving readers exercises designed to prevent brain aging. This book represents a synthesis of Dr. Kuhn’s studies in martial arts as well as Eastern and Western healing. Tai chi and qigong practitioners around the world have long known that these arts promote fitness and self-defense. In this book Dr. Kuhn discusses their physical, mental, emotional, and spiritual benefits. She emphasizes how tai chi and qigong aid in memory, emotional balance, and lifelong learning. This book features: An illustrated manual detailing tai chi and qigong exercises to prevent brain aging Elements of Eastern and Western medicine combined to form a new vision of brain health Dr. Kuhn’s concise, accessible guidance from a lifetime of studying martial arts and medicine With this book you will: Learn Dr. Kuhn’s keys to prevent brain aging Discover the physical, mental, emotional, and spiritual benefits of tai chi Learn how tai chi and qigong assist in human healing Dr. Kuhn says we have long assumed that getting older means facing a decline in memory, attention span, numerical ability, creativity, alertness, learning ability, and language. " But we were wrong ,” she adds. “ New findings from science show that if the brain is consistently stimulated, no matter at what age, the brain can remain young and healthy. ” She has written Brain Fitness to help us all maintain that clarity, creativity, and vitality.

Читать книгу онлайн Brain Fitness - автор Aihan Kuhn или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Скачать книгу «Brain Fitness» Aihan Kuhn

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Tai Chi for Depression
Tai Chi for Depression
Tai Chi In 10 Weeks
Tai Chi In 10 Weeks
Другие книги жанраЗдоровье
Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки
Лекарства. Недорогие и эффективные...
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья
Настроение здоровья
Настроение здоровья
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...