Ешь правильно, беги быстро Скотт Джурек, Стив Фридман

Ешь правильно, беги быстро скачать fb2

Год издания: 2014
Фрагмент книги

234 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Скотт Джурек, Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро краткое содержание

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые.

Читать книгу онлайн Ешь правильно, беги быстро - автор Скотт Джурек, Стив Фридман или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в 2014 году, в жанре Боевые искусства, спорт, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература. Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Ешь правильно, беги быстро
Ешь правильно, беги быстро
Другие книги жанраНаучпоп
Смерть денег. Крах доллара и агония мировой финансовой системы
Смерть денег. Крах доллара и агония...
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
Суперволя. Мощные техники развития...
Машина песен. Внутри фабрики хитов
Машина песен. Внутри фабрики хитов
Война иными средствами
Война иными средствами