Скотт Джурек, Стив Фридман — Ешь правильно, беги быстро, краткое содержание
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Ешь правильно, беги быстро»
«Ешь правильно, беги быстро» — произведение автора Скотт Джурек в жанре Научпоп , опубликованное в 2014 году. На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации. За всё время произведение скачали 370 раз.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Ешь правильно, беги быстро» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Научпоп»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Ешь правильно, беги быстро» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Ешь правильно, беги быстро» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Скотт Джурек доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Ешь правильно, беги быстро»?
Книга относится к жанрам «Научпоп» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Ешь правильно, беги быстро» автора Скотт Джурек доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.