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David Alaba ist der erfolgreichste Fußballer in der Geschichte des österreichischen Fußballs. Zweimal schon wurde er zum Sportler des Jahres in Österreich gewählt – eine Ehre, die sonst fast nur Skifahrern zuteil wird. Dieses Buch erzählt seine spannende Geschichte: von der Kindheit in Wien als Sohn einer Philippinin und eines Nigerianers über die ersten Profischritte beim FK Austria Wien bis zu den großen Erfolgen mit dem FC Bayern München. Auch seine wechselvolle Karriere in der...
| Автор | Felix Haselsteiner |
Ser padres nunca fue sencillo, mucho menos en el Siglo XXI caracterizado por la digitalización, el cambio vertiginoso, la pandemia y la incertidumbre. Por años, el ritmo acelerado de nuestras vidas nos impidió hallar un tiempo para reflexionar acerca de si lo que estamos haciendo cada día es malo o bueno para nuestros hijos e hijas. Necesitamos tomarnos un momento para analizar cómo los estamos educando. Este libro tiene la intención de acompañar a los padres en esa mirada hacia adentro que les...
| Автор | Silvia Prost |
La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable. Alimentación...
| Автор | Joan Ramon Barbany |
Fit auf dem Rennrad: Das Trainingsbuch für ambitionierte Radsportlerinnen<br/><br/>Allein oder in der Gruppe, sportlich in der Freizeit oder extrem, um bis an die eigenen Grenzen zu gehen: Rennradfahren gewinnt unter Frauen immer mehr an Beliebtheit. Um die eigenen sportlichen Ziele zu erreichen, ist ein effizientes und verantwortungsbewusstes Training auf dem Fahrrad essenziell.<br/><br/>Die belgische Radsporttrainerin Angélique Dupré führt Sie in 12 Wochen zur Bestform...
| Автор | Angélique Dupré |
"A partir del 2000 y tras décadas de intensas luchas por la despenalización del aborto, las organizaciones de mujeres en América Latina se han dedicado a una multiplicidad y simultaneidad de estrategias para avanzar, ya no exclusivamente en la despenalización del aborto, sino en su liberalización y, en especial, en el acceso al aborto permitido en las legislaciones de distintos países. Este libro aborda el caso de la Mesa por la Vida y la Salud de las Mujeres, un actor local del...
| Автор | Isabel Cristina Jaramillo Sierra |
Incluso las personas más partidarias de la práctica, que se vanaglorian de no haber abierto nunca un libro, tienen su propia teoría. Una teoría que se ha desarrollado a través de la experiencia y que refleja su propia manera de ver el fútbol «puro». En este libro se intentará extraer las consecuencias prácticas que pueden aplicarse al entrenamiento del fútbol en todas las edades y todas las clases de rendimiento según los últimos conocimientos científicos sobre el entrenamiento y la medicina...
| Автор | Jürgen Weineck |
Dieses Grow-Buch richtet sich an Liebhaber des psychoaktiven Hanfes, die sich unabhängig vom Schwarzmarkt versorgen möchten. Der Autor beschreibt Methoden, die gewährleisten, dass sich der Cannabiskonsument mit allen gängigen Hanfprodukten durchgängig selbst versorgen kann. Die vorgestellten Verfahren sind einfach und effizient. Sie können daher von jedem leicht und schnell umgesetzt werden. Neben einfachen Aufzuchtverfahren wird auf die Herstellung von Marihuana, Haschisch, Haschöl und Liquid...
| Автор | Chuck Lore |
11.000 Kilometer, 110.000 Höhenmeter, 106 Tagesetappen, Schotterpisten, brennende Hitze, Regen, stürmische Winde, jede Menge Grenzerfahrungen: Das ist «The Andes Trail», eines der härtesten und längsten Radrennen der Welt. Von August bis Dezember 2014 hat Hardy Grüne sich mit 40 anderen Extremsportlern dieser (Tor-)Tour ausgesetzt. Sein Reisebericht zeigt Südamerika abseits der Hauptstädte und abseits der Touristenpfade. In großartigen Fotos und anschaulichen Texten schildert er atemberaubende...
| Автор | Hardy Grüne |
"Escolta sempre el teu cos. Ell et dirà què li beneficia i què no, com fer-ho, quan començar i quan parar." El dejuni intermitent ha arribat per quedar-se i no passa un dia sense que sentim parlar dels seus beneficis, malgrat que tanta informació sobre aquest tema pugui arribar a confondre'ns. Els estudis científics demostren les nombroses virtuts del dejuni, sempre que es dugui a terme de manera responsable i d'acord amb les nostres metes i necessitats: pèrdua de pes, millora de...
| Автор | Carla Zaplana |
Weil wir hier zu Hause sind ♥ 80 Lieblingsrezepte aus unserer Heimat – einfach ehrlich und einfach lecker ♥ Heiß geliebte Klassiker aus allen Regionen Deutschlands und frische Hausmannskost mit regionalen und saisonalen Zutaten ♥ Zum Genießen und Stöbern: kulinarische Deutschlandreise mit vielen emotionalen Fotos von Land und Leuten, unterhaltsamen Anekdoten und interessanten Infos zur Herkunft der Gerichte ♥ Frisch & unverstaubt: liebevoll-moderne Gestaltung und stimmungsvolle...
| Автор | NGV |
"TU MAÑANA EMPIEZA HOY"… marca un enfoque diferente a cómo abordar diversos pensamientos sobre el crecimiento personal, utilizando parábolas, historias conmovedoras, y testimonios reales, consiguiendo que los lectores se identifiquen, reflexionen, y se involucren en el desarrollo de cada tema. Esta es una obra llena de múltiples matices, donde encontrarás todas las herramientas existentes dentro de cualquier manual de autoayuda, pero expresadas desde una perspectiva particular, y...
| Автор | Rafael González |
Die Corona-Pandemie ist die größte globale Krise seit dem Zweiten Weltkrieg – und wird weitreichende Auswirkungen haben, die derzeit noch gar nicht abzuschätzen sind. Das vorliegende Buch will entsprechend nicht mehr sein als eine Momentaufnahme, ein Zeitdokument, in das man später einmal hineingucken wird, um sich diese ersten verrückten Wochen von «Corona» noch einmal vor Augen zu führen. Noch dazu fokussiert es sich inhaltlich auf Fußball, in diesen Tagen nur eine von vielen wichtigen...
| Автор | Lars Vollmering |
"Unsere Wirtschaft braucht Innovation und Investitionen! Gründer jeden Alters, die bereit sind, ihr wohlbehütetes Gehaltsschema zu verlassen, um etwas Neues aufzubauen!", schreibt Dagmar Wöhrl, die Unternehmerin, Politikerin und Investorin bei der «Höhle der Löwen», im Vorwort dieses Buches. Lernen Sie 5 x 5 mutige Gründerinnen und Gründer kennen, die sich auf das «Abenteuer Selbstständigkeit» eingelassen haben. Die Auslöser dafür waren so vielfältig wie die Menschen und ihre...
| Автор | Sabine Langenbach |
Yoga-Coaching ist die einzigartige Symbiose aus Yoga und unterschiedlichen psychologischen Tools. Yoga zu unterrichten, stellt die Lehrenden heute vor völlig neue Herausforderungen. Kamen die Menschen noch vor einigen Jahren hauptsächlich mit körperlichen Beschwerden, so ist heute die Salutogenese ein wichtiger Aspekt. Viele Menschen leiden unter Stresserkrankungen, die sich teils auch in körperlichen Erkrankungen niederschlagen. In der täglichen Yogapraxis erleben Yogalehrer regelmäßig, dass...
| Автор | Sandra Walkenhorst |
Collected by the author over many years, these stories from the Yoga and Zen traditions are the flint and steel that strike a spark that lights up the mind with insights that one should ponder daily to bring to light ever deeper meaning. They may be similar in intent to Zen Koans – but they are rather different in content. In many Zen Koans someone says or does something extraordinarily inappropriate, which catches your attention just because it's extraordinary –but afterwards the light...
| Автор | Trevor Leggett |
Wer als Erwachsener wegen einer psychischen Krankheit oder einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung seine Angelegenheiten nicht mehr selbst wahrnehmen kann, erhält von Amts wegen oder auf seinen Antrag einen Betreuer, den das Betreuungsgericht bestellt. Dem Betroffenen wird damit für die Angelegenheiten, die er nicht mehr selbst besorgen kann, ein Betreuer als gesetzlicher Vertreter zur Seite gestellt. Das Wohl des hilfsbedürftigen Menschen steht dabei immer im Vordergrund. Von...
| Автор | Otto N. Bretzinger |
Tienes en tus manos un auténtico manual de aromaterapia, basado en la investigación y estudio coherente de su autora. Esta obra te ofrece mediante un diseño dinámico y muy visual las bases de la Aromaterapia, partiendo de lo más sencillo y avanzando hacia lo más complejo, y apoyado por un compendio de más de 120 referencias científicas.Con su lectura podrás ahondar en cada una de las 60 fichas de aceites esenciales y 14 aceites vegetales, desde el ámbito físico al emocional, pasando por el más...
| Автор | Ana Requejo |
Erfahren Sie alles für ein harmonisches und zufriedenes Familienleben mit älteren Kindern! Lernen Sie Schritt für Schritt an vielen praktischen Beispielen, was Ihr Kind braucht, um ein erfolgreiches, gesundes und glückliches Leben zu führen. Das erfolgreiche Kind leitet Sie durch die frühen und die späteren Jahre Ihres Kindes: Neugeborenes, Kleinkind, Vorschulkind, Kind im Schulalter und Teenager. Sie erfahren, was es bedeutet, ein erfolgreiches Elternteil zu sein, Ihr Kind zu verstehen und zu...
| Автор | Марта Сирс |
En esta 2ª edición revisada y aumentada del quinto tomo de la serie de las Cadenas fisiológicas, Léopold Busquet estudia la continuidad de las cadenas en el cráneo. El autor, que es conocido por sus obras y sus competencias en osteopatía craneana, en este libro se sale completamente de la teoría osteopática para hacer una proposición del todo innovadora integrando el cráneo en el funcionamiento de las cadenas y confirmando, así, la coherencia global del sistema. "Vuestro trabajo me hace...
| Автор | Léopold Busquet |
La alimentación puede ser la clave para cambiar la química de nuestro cerebro y mejorar nuestro bienestar psicológico y emocional.Seguramente habrás leído o experimentado que existen determinados alimentos cuya ingesta provoca agotamiento y favorece el desequilibrio emocional, pueden incluso mermar nuestra autoestima y comprometer nuestro bienestar psicológico. Se trata sobre todo de alimentos que engordan y tienen un fuerte poder adictivo como el azúcar, los carbohidratos o el alcohol. ¿Has...
| Автор | Kathleen DesMaisons |
Marc y Angel Chernoff nos invitan en esta obra a convertirnos en lo mejor de nosotros mismos. Millones de lectores acuden a ellos en busca de ideas para vivir en plenitud. En esta guía concisa y emponderadora, encontrarás inspiración para superar los reveses de la vida, dejar ir aquello que te retiene, mejorar tus relaciones, encontrar tiempo para cuidar de ti mismo y cultivar la pasión necesaria para lograr tus sueños más locos. Descubre: • 10 errores que cometen las personas infelices. ...
| Автор | Marc Chernoff |
Un camino a mi interior invita a reconocerse como un ser divino, capaz de superar los obstáculos, sanar las heridas y emprender cualquier desafío. En una sociedad donde se enseña a mirar hacia fuera antes que hacia adentro, dejando los verdaderos deseos en segundo plano, este libro propone no complacerse con lo superficial para reconectar con la verdadera felicidad que se encuentra en el interior de cada individuo. Respetar al otro, reconocer las diferencias como algo que une a las personas y...
| Автор | Catalina Peña |
Am 4. Juni 2019 fährt der ehemalige ÖFB-Fußballnationaltrainer Didi Constantini auf der Brenner-Autobahn entgegen der Fahrtrichtung und verursacht einen Geisterfahrerunfall. Dieser offenbart ein «Demenz-Drama», in dessen Zentrum mit Didi Constantini ein ehemals gefeierter Star und Liebling der Sportwelt steht – und mit ihm seine Familie. Ein knappes Jahr später fasst sich Tochter Johanna ein Herz und beginnt die Geschichte dieser Demenz niederzuschreiben. In ihrem ergreifenden Buch gewährt sie...
| Автор | Johanna Constantini |
Análisis y control del rendimiento deportivo amplia los conocimientos de campo y presenta una imagen completa y detallada del cómo y el por qué se lleva a cabo el control bioquímico. En las páginas de este libro, el lector encontrará toda la información científica necesaria ara seleccionar y aplicar los métodos bioquímicos para controlar el entrenamiento deportivo y mejorar los resultados en las distintas disciplinas deportivas. Incluye explicaciones detalladas de las reacciones bioquímicas que...
| Автор | Atko Viru |