Сделай сам
10211 кн.
Als C.G. Jung von Anima und Animus sprach, klang das für westliche «psychologische» Ohren geradezu revolutionär. Zu diesem Zeitpunkt war nur wenigen bekannt, dass es in China eine uralte taoistische Schrift gab, die nicht nur die Existenz von Anima und Animus beschrieb, sondern auch Wege aufzeigte, wie der Mensch zu einer Harmonie zwischen diesen beiden, in sich als unvereinbar erlebten Seiten, gelangen kann. Für alle die an der Aufhebung der fixierten Rollenbilder interessiert sind.
| Автор | OSHO |
Die Gurus, die Stille und der Berg Arunachala bilden die Kulisse dieser Geschichten aus dem spirituellen Hotspot Indiens. Jeden Winter treffen sich Menschen aus aller Welt, um hier den Superstars der Satsangszene zu lauschen. Ob Mooji, Amma, oder eher unbekannte indische Gurus – alle finden hier zahlreiche Sucher aus Ost und West, die Ihnen gebannt lauschen. Und im Zentrum des Ganzen wirkt nach wie vor die Strahlkraft von Ramana Maharshi, dem großen indischen Weisen, der wie viele wissen, die...
| Автор | Subhuti Anand Waight |
Este es un libro de ejercicios específicos para músicos que, a través de seis capítulos, desarrolla los siguientes temas: • Conceptos básicos: se explica qué son cada uno de los tipos de ejercicios, para qué sirven, quien los puede hacer y como deben realizarse. • Ejercicios por zonas. El músico encontrará los ejercicios más indicados para sus necesidades, agrupados por zonas del cuerpo. En cada caso se incluyen los ejercicios flexibilizantes (mejoran la movilidad articular y la elasticidad...
| Автор | Jaume Rosset Llobet |
Reisen ist voller aufregender neuer Erfahrungen – aber es kann auch teuer, unorganisiert und stressig sein, wenn man die Insider-Tricks nicht kennt. «Travel Hacks» enthält Hunderte von Expertentipps, Hacks und Tricks, die Ihnen helfen, entspannt zu bleiben, während Sie planen, buchen, packen und zu Ihrem nächsten Ziel reisen. Mit mehr als 600 praktischen Tipps – von der Frage, wie Sie Rabatte erhalten, über richtiges Packen oder die Vermeidung von Warteschlangen bis hin zu vielen wichtigen...
| Автор | Keith Bradford |
Skurrile, typische oder einfach schöne Fußballgeschichten aus Nordeuropa erzählt Gerhard Fischer in diesem Buch: Auf Island spielt eine Mannschaft afrikanischer Einwanderer in der 3. Liga, und in einem Moor in Finnland treffen sich jeden Sommer mehrere tausend Menschen, um den Weltmeister im Schlammfußball auszuspielen. Auf den Färöern leben (neben zehntausenden Schafen) ein paar Holzhändler und Eisverkäufer, die Fußball spielen – und gegen Österreich gewinnen. Der deutsche Trainer der...
| Автор | Gerhard Fischer |
La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: «¿Por qué no puedo hacer esta asana?», «¿qué me está limitando en esta postura?», «¿qué hago si me duele la rodilla?», «¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?», todas ellas cuestiones prácticas. Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en práctica la estructura y la función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Basada...
| Автор | David Keil |
El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición. La terapia por el movimiento le ayudará a adquirir y mantener una buena postura que le permitirá gozar de movilidad plena, equilibrio muscular, una adecuada elongación y una musculatura fuerte. El libro presenta dos rutinas de trabajo corporal, la primera dedicada a la prevención y mejora de los síntomas de la...
| Автор | Aida Cristina Ejarque |
Das Handbuch zu Nikons Vollformat-Bestseller Nikon wendet sich mit der Z 5 auch und gerade an Ein- und Umsteiger ins noch recht junge spiegellose Vollformatsystem der Z-Serie. Jede Menge professionelle Funktionen der «großen Schwestern» Z 6 und Z 7 sind auch beim Einstiegsmodell Z 5 mit an Bord, da heißt es für den Benutzer: nicht den Überblick verlieren. Genau hier setzt das Handbuch zur Nikon Z 5 an. In einem detaillierten Einstiegskapitel lernen Sie sämtliche Funktionen und Menüpunkte kennen...
| Автор | Frank Späth |
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con...
| Автор | Felipe Isidro |
En el año 2001, desde los laboratorios de la Terapia Akáshica, el investigador de la conciencia, Eric Barone, desarrollo un método llamado TECNOMAGIA. El autor que vivencio el despertar espiritual a sus 27 años es tal vez el único occidental que de primera mano puede indagar y explicarnos los estados de conciencia superiores (leer el libro: «Los 20 Senderos del Despertar Espiritual»). Este sistema, la TECNOMAGIA permite identificar los poderes energéticos contenidos en las tradiciones...
| Автор | Eric Barone |
El mundo de la cosmética guarda muchos misterios que con este manual están al alcance de todos. El lector se introducirá en el fascinante mundo de la fabricación de cosméticos y conocerá los procesos que siguen las cremas de grandes marcas que se venden luego en el mercado, así como sus principales componentes y la razón de éstos. Luego, siguiendo las explicaciones paso a paso será capaz de elaborar cremas, mascarillas, champús, tónicos y geles, entre otros. También, con un poco de imaginación,...
| Автор | Mª José Bosch Meléndez |
El «coaching» deportivo es una potente herramienta que genera un fuerte impulso para mejorar el rendimiento deportivo como fin último. Está plenamente enfocado a la acción eficaz y a optimizar el rendimiento con logros reales. Asimismo, promueve una acción sostenida en el tiempo y orientada a conseguir un resultado sobresaliente en las áreas de trabajo que se plantean en las sesiones de «coaching», y que se traduce en una fuente de motivación para seguir avanzando en el proceso. Este libro...
| Автор | María José Alaminos |
Juan Luis Izuzkiza es un profesor de Filosofía del País Vasco que reflexiona con i ronía, espíritu guerrero y amor a los alumnos sobre la dependencia de los planes de estudio de la escuela actual. ¿Por qué los alumnos están aburridos? ¿Por qué los profesores asumen un papel de víctimas? ¿Qué papel juegan los padres en todo esto? Las anécdotas de instituto que reflejan la inoperancia de normas prescritas al margen de la realidad dan pie a reflexiones sobre el verdadero espíritu de la...
| Автор | Juan Izuzkiza |
Este libro ofrece un abordaje interdisciplinario para la intervención en logopedia en pacientes con disfonía. A través de sus tres bloques se desarrollan desde los conocimientos que constituyen el bagaje inicial de un logopeda novel, pasando por el desarrollo de la historia clínica del paciente en la rehabilitación vocal (de la anamnesis hasta el alta del paciente), y termina en un tercer bloque dedicado a la práctica de la logopedia desde diferentes enfoques. El lector encontrará información...
| Автор | Inés Bustos Sánchez |
¿Pueden niños y jóvenes comprender un pasado remoto? ¿Quiénes son los protagonistas de la Historia y cómo se los puede estudiar en el aula? ¿Podemos enseñar a nuestros alumnos a pensar críticamente? ¿Por qué es tan difícil cambiar la historia escolar? Este libro plantea una discusión sobre estas y otras preguntas, proponiendo una reflexión que tenga en cuenta las formas en que se ha estudiado el pasado en la escuela, la eficacia con la que esa visión se instaló en alumnos, profesores y en toda...
| Автор | Gonzalo de Amézola |
Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista. El autor desarrolla todos los aspectos relacionados con la preparación del deportista desde una perspectiva global, abarcando desde el ámbito del entrenamiento físico y táctico hasta la preparación psicológica del atleta y la alimentación especializada, entre otros....
| Автор | Estélio H.M. Dantas |
Ce livre est une collection d'histoires courtes ayant 10 histoires courtes érotiques. Ce livre est purement fictif et strictement réservé aux adultes.ContenuFaire l'amour avec Ma Belle Femme de ménage Salma Khan le dimancheLe rêve d'Abdul devient réalité avec la Belle Femme de chambre Preeti de longue dateFaire l'amour avec mince Indien Belle Femme de ménage AyatSéduire et aimer ma Belle Femme de ménageMa Belle Femme de ménage Ragini et moiFaire l'amour par la belle et...
| Автор | Avneet Kumar |
Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física. Debido a la exigencia de tiempo que impone el entrenamiento de maratón a una agenda ya muy ocupada, algunos corredores y marchadores no planifican sus comidas sino que comen lo que tienen a mano. En este libro, la autora enseña, a los maratonianos de todas las edades y características, que se puede comer bien y disfrutar de alimentos sanos que ayuden en el ejercicio aunque se lleve una vida...
| Автор | Nancy Clark |
Tu hijo a un clic de la pornografía. ¿Sabes qué hacer? La pornografía llega a la vida de niños y adolescentes a edades cada vez más tempranas, a veces incluso cuando ni siquiera contemplaban su existencia o se han planteado la decisión de verla. Con solo un clic, nuestros hijos podrían ser testigos de los deseos, las fantasías y las perversiones de un mundo adulto y diverso. La pornografía es un gran negocio que hoy afecta de muchas formas la visión que los jóvenes tienen sobre la intimidad, las...
| Автор | Elena Laguarda Ruiz |
Trotz der steigenden Zahl von Dampfer_innen in der Bevölkerung bestehen noch immer Unsicherheiten über die Schädlichkeit oder die richtige Nutzung der E-Zigarette. Obwohl mittlerweile in Wissenschaft und Forschung Einigkeit herrscht, dass dampfen weit weniger schädlich ist als rauchen, gibt es keine Materialien der Gesundheitsbehörden, die Raucher_innen über die Vorteile und das Schadensminderungspotenzial der E-Zigarette aufklären. Eigene Recherchen und das Lesen von Meldungen und...
| Автор | Heino Stöver |
Nüsse sollen vor Darmkrebs schützen, Fertigprodukte machen uns angeblich chronisch müde und mit Wasserstoff angereichertes Quellwasser bekämpft gleichzeitig Falten und Entzündungen. Ernährungstipps wie diese finden wir zuhauf in Zeitschriften und im Internet. Doch welche basieren auf wissenschaftlichen Studien und welche sind frei erfunden? In diesem Buch erfahren Sie, was unseren Darm reizen kann, warum wir auf regionales Superfood wie Karotten und Leinsamen setzen sollten und warum Erdbeeren...
| Автор | Fritz Treiber |
En este libro se considera la práctica del ejercicio físico, regular y controlado, como un instrumento terapéutico de primer orden. El lector encontrará la respuesta adecuada a muchas cuestiones que son habituales a la hora de recomendar a los pacientes una determinada actividad física. Se presenta la valoración funcional y cardiológico previa al entrenamiento físico -los protocolos más adecuados en función del tipo de población estudiada y de los parámetros más utilizados-, se brinda las...
| Автор | José Ricardo Serra Grima |
El juego globalizado desarrolla a través de un centro de interés los contenidos propios de Educación Física junto con los contenidos conceptuales de las distintas materias del aula. Temas como la lectoescritura, la música, el inglés, los animales, las profesiones o el universo se pueden trasladar también al patio y se consigue que a través del juego los niños mejoren sus capacidades o cualidades físicas mientras se enriquecen en otras áreas de conocimiento. Con más de 90 juegos agrupados por...
| Автор | Juan Gambero Muñiz |
Es un viaje de descubrimiento hacia nuestro interior, saber quiénes somos en realidad y poder despertar la magia que habita en nosotros. «Si tú estás bien, todo a tu alrededor está bien». Todo depende de nosotros mismos, de nuestras decisiones tomadas o no tomadas. Hagamos de nuestra vida una aventura con final feliz.Todos los seres humanos estamos en continuo crecimiento debido a nuestras experiencias, vivencias, a nuestras memorias celulares. Este libro nos ayudará a tomar consciencia de ese...
| Автор | Mª Ángeles Carretero Casar |