Сделай сам
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En España, ya hace tiempo que la actividad física se ha ido popularizando entre las personas de la tercera edad. Por lo tanto, estamos ante una nueva generación de personas mayores que ya tienen integrada la necesidad de ejercicio físico, que ya tienen experiencia en este campo, que tienen muy claros los valores físicos, psicológicos y sociales que la actividad física aporta y que sube su listón de exigencias. Este libro es un buen ejemplo del reto que los profesionales de este campo deben...
| Автор | Pilar Pont Geis |
Llega un momento en la trayectoria de un fotógrafo en el que necesita evolucionar y expresarse a través de un conjunto de fotografías con una entidad propia. Construir un proyecto personal significa dar ese paso e implica iniciar un camino que, aunque sea complejo, resulta fascinante. El proyecto fotográfico personal nace para facilitar ese proceso, acompañando al lector a través de las diversas etapas que se dan en la construcción de este recorrido, desde la búsqueda de la idea inicial y la...
| Автор | Rosa Isabel Vázquez |
Se puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar su potencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona. Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físico que combina los últimos avances científicos e integra los sistemas de movimiento de pilates, yoga, Gyrotonic® y otras disciplinas. La obra describe las complejas conexiones que existen en la musculatura, las fascias y las articulaciones, y sus implicaciones en la...
| Автор | Madeline Black |
La humanidad ha desarrollado una notable inteligencia, sin embargo el ámbito de la consciencia, la gestión emocional, las capacidades afectivo-sexuales y la convivencia, siguen siendo asignaturas pendientes. La propia evolución nos reta ahora a un ineludible entendimiento entre las diversas tradiciones para manifestar la universalidad del pensamiento y realizar la harmonía terrenal. Se trata de replantear el conocimiento y la cultura hacia la renovación del sustrato interno y psicológico del ser...
| Автор | Raimon Caor |
Adelgaza sobre ruedas te proporciona las herramientas para que puedas adelgazar de una forma divertida y sin dietas mortificantes. La autora, reconocida columnista de la revista Bicycling, muestra como introduciendo sencillas variaciones en tus sesiones de ciclismo e incorporando elementos como intervalos y subidas, el ciclismo te permitirá quemar más de 600 calorías por horas. Siguiendo sus planes de entrenamiento y asesoramiento nutricional te podrás embarcar en un programa de adelgazamiento...
| Автор | Selene Yeager |
En la actualidad, a animación se ha convertido en una de las prioridades de todas las estructuras de atención a las personas mayores porque, más que una fuente de diversión, es un pilar para el mantenimiento de su autonomía física y psicológica. La animación se ajusta bien a su etimología (animare: dar un alma…, ¡un soplo de vida!). Esta forma de actividad ocupacional crea un clima, una dinámica, que forma parte de los tratamientos que mejoran la calidad de vida de las personas. Por ello, las...
| Автор | Evelyne Allègre |
Eric Barone, pesquisador da consciência, escritor francês, autor de mais de 80 livros. Admirador de Notre Dame de Paris, catedral na qual meditou muitas vezes e diante dela escreveu muitos dos seus livros. Comovido pelo incêndio, vê-lo como um símbolo essencial para o cristianismo. Eric Barone publica hoje esta carta aberta ao Papa Francisco na qual coloca os verdadeiros problemas da cristandade: reencarnação, fé, o poder da missa e da oração, os segredos que contem a Bíblia, magia negra e...
| Автор | Eric Barone |
El voleibol es un juego deportivo muy interesante y apasionante por la tensión de la lucha que se desenvuelve en él. Este libro está dirigido, principalmente, al entrenamiento de los que se inician en este deporte -aunque los ejercicios pueden ser útiles para el entrenamiento de los jugadores de alta categoría. Los ejercicios que presenta permiten reproducir durante el entrenamiento las situaciones que se encontrará el jugador en una competición. Los más de quinientos ejercicios que...
| Автор | Mikhail Pavlovich Pimenov |
Conviértete en un jugador de tenis más competente y con más confianza. Tenis inteligente es el arma secreta que se ajusta a tus condiciones tenísticas. Aplica los principios demostrados de la psicología del deporte a tu juego y consigue una ventaja ganadora y fuera de la pista. «tenis inteligente es un deber para todos los jugadores de cualquier nivel, ¡desde principiantes a campeones de Wimbledon! Un libro sobresaliente para comprender y mejorar tu partida mental.» * Vic Branden, locutor...
| Автор | John F Murray |
Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, la tibia o la articulación de la rodilla, o la columna vertebral, o los músculos o ligamentos. Como resultado, en vez de estimular el fortalecimiento de esas partes de su aparato locomotor, le inflige daños casi irreparables. El método de Nicholas Romanov se basa en conocimientos estrictamente...
| Автор | Nicholas Romanov |
Nobuyoshi Tamura era 8º dan de aikido, el grado más alto otoragado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del aikido, donde estudió durante numerosos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, el fundador de este arte. N. Tamura ocupaba un lugar preeminente en el pequeño grupo de uchi-deshi (alumnos cercanos al fundador) que posterioremente debería diseminarse por Europa y Estados Unidos. Durante más de un cuarto de siglo consagró su vida al desarrollo del aikido en Europa y...
| Автор | Nobuyoshi Tamura |
Lidera tu empresa en la Cuarta Revolución refleja el cambio que se está produciendo en el entorno laboral y muestra algunos de los caminos para triunfar en un mundo en constante evolución.Se trata de la nueva realidad vista por dos personas totalmente diferentes: Jesús, un millennial que ha nacido con la tecnología, y Juanma, a punto de cumplir los sesenta, que esel vivo ejemplo de un inmigrante digital que ha tenido que adaptarse a lo largo de toda su carrera profesional, pasando de la máquina...
| Автор | Juan Manuel Romero Martín |
EL VINCULO PRIMORDIAL es un viaje apasionante desde los orígenes del Universo hasta los dramas y maravillas de los encuentros y desencuentros humanos. Y en todo su recorrido se entreteje el tema central, del libro y de la vida, las vicisitudes del hombre y la mujer de nuestros días en su búsqueda del sentido y el amor. Todo lo que existe en el Universo como parte separada añora la unidad. En nosotros esa búsqueda se llama necesidad de encuentro. Daniel Taroppio propone una mirada del ser humano...
| Автор | Daniel Taroppio |
El fútbol es un deporte que requiere rapidez en las acciones físicas y técnicas y además una alta velocidad en la toma de decisiones sobre el juego. El entrenamiento tradicional se centra en la mejora de las capacidades técnicas y tácticas, pero no suele enfatizar el entrenamiento de la capacidad de leer e interpretar el juego y tomar decisiones rápidas, por lo que todas las habilidades técnicas y tácticas son de escasa utilidad si no se relacionan con la lectura del juego. Dirigido a ...
| Автор | Detlev Brueggemann |
Was würden Sie tun, wenn Sie erfahren würden, dass Sie das Baby in Ihrem Bauch verlieren werden? Katrin Schmidt erlebt diesen Albtraum: Voller Vorfreude erwartet sie ihr zweites Kind – und ist plötzlich mit der niederschmetternden Diagnose konfrontiert, dass das Baby schwerstbehindert ist, die Geburt wahrscheinlich nicht einmal überleben wird. Plötzlich ist nichts mehr, wie es war … Authentisch schildert Katrin Schmidt den Weg, den sie und ihr Mann nun gehen. Mittendrin erleben die beiden,...
| Автор | Katrin Schmidt |
Sólo puede tener en sus manos este libro, aquél que con mente joven se adentre en las capacidades ilimitadas de un hombre desconocido previo a la Terapia Akáshica. Nadie puede negar que un sistema educativo es la clave para tener hombres libres, que conscientes de sus capacidades se disponen con su trabajo a añadir valor a la comunidad. Aprender a aprender implica una actitud humilde ante la vida, y quien cuente con una buena dosis de ella podrá sacar provecho a este libro pudiendo acelerar...
| Автор | Eric Barone |
Tu camino al alma es una guía para emprender un viaje a ti misma. A través de preguntas poderosas, definirás lo que eres, lo que piensas de ti y lo que quieres ser a partir de éste, tu momento presente. Tu transformación sucederá cuando te das cuenta, que cambiando la conversación interior contigo misma, cambiarás tu mirada, tu realidad y tu mundo. Este libro te permitirá ReconoSERte, amarte, saber cuál es tu valor, tu talento, tu pasión y tu propósito, para diseñar la vida que sueñas. ...
| Автор | Claudia Englert |
Un niño amante de la literatura es visitado por un libro mágico que le propone leer todos los libros escritos en el mundo y aquellos otros que están aún por escribirse. El niño acepta y es transportado a la Biblioteca Universal, un lugar jamás visitado por otro ser humano. Allí vive una eternidad, en un tiempo inmovilizado entre dos segundos. Este libro es el relato de esa experiencia. En él, Barone convierte al niño en narrador y da cuenta a través de sus palabras de cómo es posible aprender a...
| Автор | Eric Barone |
Adquisición y/o actualización de conocimientos del manejo y la conservación de equipos de trabajo en la industria alimentaria. Conocer los procesos más importantes realizados en la industria alimentaria. Realizar operaciones de limpieza e higiene de equipos e instalaciones, así como de ayuda al mantenimiento de primer nivel. Tomar conciencia de las precauciones y medidas necesarias para la seguridad en el ámbito de la prevención de riesgos laborales y del cumplimiento de las normas de higiene y...
| Автор | Carmen María de Oña Baquero |
Sometimes with the passage of time people lose interest in love life. If you feel that your romantic life is boring than these secrets will help re-energize your sex life.Many of us would be able to recall the romantic and often exciting times that we had our first romantic moments with our partners. However, this flame can become less energetic with time. With time, this sexual enjoyment becomes a routine, and your sexual life begins to wane.But you can get back your love life back. This guide...
| Автор | Stephen Berkley |
Zwischen Menschen und Hunden besteht eine tiefe Verbundenheit. Die Entscheidung, einen Hund aufzunehmen, hat mein ganzes Leben verändert, erzählten mir viele Hundebesitzer, die ich in den letzten Jahren kennenlernen durfte. Lesen Sie erstaunliche, emotionsgeladene, wahre Geschichten von und mit unseren vierbeinigen Begleitern und ihren Menschen. In diesem Buch gewinnen Sie wertvolle Einblicke über das Leben des treuesten Freunds des Menschen. Er ist nie nachtragend, immer tröstend und treu bis...
| Автор | Udo Ingenbrand |
Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen caídas, los lectores adquieren conocimientos para ofrecer una evaluación y programación más generales. El programa FallProof se adapta a cada cliente y comprende progresiones de ejercicio para los módulos de las clases de los niveles principiante,...
| Автор | Debra J. Rose |
Eine Kulturgeschichte der Liebe en miniature! Dieses Buch ist ein Ratgeber für Körperkultur, Sittengeschichte, Sex und Liebe aus dem Jahre 1913. Der Verfasser, Robert Heymann, versucht darin, anhand von kulturgeschichtlichen Beispielen, dem Leser die Dynamik zwischenmenschlicher Beziehungen verständlich zu machen. Was ist Liebe? Wie erobert man eine Frau? Welche Rolle spielt die Sünde? All das und vieles mehr erfahren die Leserinnen und Leser.-
| Автор | Robert Heymann |
El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje. Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a...
| Автор | Anatolik Andreewicz Biriukov |