Теперь о методах нейролингвистического программирования. Вообще‑то, все психотехнологии НЛП можно подразделить на техники низшего, среднего и высшего уровней. В этой книге вы, в основном, будете работать с базовыми методами нейролингвистического программирования (хотя и познакомитесь с некоторыми «продвинутыми»), которые исходят из очень интересного положения: любые сложные психологические явления, происходящие в психике человека, можно свести к системе элементарных процессов и кодов деятельности его мозга, изменение которых в свою очередь изменяет и эти самые психологические явления.
Согласно НЛП буквально все программы психики человека вполне можно как бы разложить на элементарные, поддающиеся изменению составляющие, каковые потом можно будет собрать заново — но уже в нужной последовательности. С точки зрения нейролингвистического программирования, психику человека можно представить в виде этакого набора элементов типа конструктора «Лего». Из данного набора можно собрать практически все что угодно — в том числе, разумеется, и то, что необходимо для трезвого образа жизни (в самом широком смысле этого слова).
Но, к сожалению, во‑первых, у многих из нас эта самая сборка была осуществлена крайне неудачно, так что в результате получилось черт знает что. А во‑вторых, практически у всех, в получившихся (весьма уродливых) «конструкциях» не хватает некоторых весьма важных элементов, которые, по той или иной причине, были нами забыты или потеряны. Но элементы эти не исчезли совсем. Они просто спрятались в дальних уголках и глубинах нашего бессознательного.
Изучая элементы психики, которые, складываясь в последовательности, и образуют наши программы, специалисты по нейролингвистическому программированию обнаружили, что любой человеческий опыт состоит из визуальных образов и восприятий; внешних и внутренних звуков и голосов; приходящих извне или изнутри ощущений, а также различных логических конструкций. В общем‑то, сие вполне естественно, ибо как известно, имеется пять основных способов, с помощью которых мы познаем окружающий мир: зрение, слух, ощущения, вкус и запах. Наиболее важными являются первые три из них — визуальный (V), аудиальный (А) и кинестетический (К) каналы получения информации, а также четвертый, свойственный только людям (а не всему прочему живому): логический или, иначе, дискретный (Д) — формулы, графики, схемы и тому подобные достижения человеческого разума. Так вот, по НЛП, именно эти самые V, А, К и D — образы, звуки, ощущения и логические модели, называемые модальностями, по разному организуясь и сочетаясь, не только создают наш опыт, но и определяют схемы реагирования или, иначе, способы поведения в мире, являясь как бы своеобразными кодами программ человеческой жизнедеятельности. А это значит, что для того, чтобы изменить эти самые программы, вполне достаточно, не особо вдаваясь в то, откуда и как они появились, просто поменять последовательность, организацию или конкретное содержание соответствующих VAKD!
Здесь правда присутствуют еще два момента. Первый — это то, что для кодирования опыта человеческий мозг обычно использует не сами по себе модальности, а их более мелкие характеристики, именуемые субмодальностями. Например, цвет, яркость, фокусировку и т. п. в визуальной модальности. Громкость, удаленность, направление и т. п. — в модальности аудиальной. И тяжесть, тепло, протяженность и опять‑таки т. п. — в кинестетической модальности. А второй — так это то, что не всегда все и вся надо разбирать до элементарных составляющих. Ведь для того, чтобы договариваться с кем угодно, иногда просто достаточно (и всегда необходимо) говорить на его языке. Использовать подходящие, привычные тому, с кем мы собираемся договориться, выражения и коды. Здесь важно то, что, как выяснилось, два полушария человеческого мозга работают совершенно по‑разному. Совсем различно осваивают действительность. И «разговаривают» на абсолютно разных языках. Левое полушарие, условно соответствующее сознанию, понимает и использует слова и знаки. Правое же, отвечающее и соответствующее бессознательному, «разговаривает» и «мыслит» только образами, символами и ощущениями, причем закодированным вполне определенным образом. В результате, большинство психокорректирующих объяснений, увещеваний и словесных внушений, если и достигают подсознания, то только посредством сознания и очень‑очень нескоро. А в целом ряде случаев попросту не доходят до «блока управления» соответствующим процессом (чтобы проверить это, попробуйте точно так же «уговорить» забарахливший компьютер заработать нормально). Как вы уже знаете, в нейролингвистическом программировании для этого используются своеобразные коды бессознательного, но что главное, так это то, что в любом случае работа с любой же патологией напоминает в НЛП именно «ремонт» засбоившего компьютера: вошел в операционную систему, нашел вирус или дефектный файл, убрал ненужное, добавил необходимое, перезагрузил «биокомпьютер» — и все. Быстро, беспроблемно и с немедленной проверкой работоспособности…
Как будете работать именно вы? Ну разумеется, — вдумчиво и тщательно. По алгоритму, который представлен в конце этого раздела и который только на первый взгляд кажется огромным — официально сообщаю вам, что применение большинства психотехнологий нейролингвистического программирования занимает буквально считанные минуты. Однако перед этим вы должны обеспечить два условия — и необходимых, и достаточных. Во‑первых, полное усвоение материалов этой книги и даже как бы их проверку на себе. А во‑вторых, абсолютное исключение вашего НЗ‑субъекта из его привычной жизни, дабы он случайно не сорвался не дождавшись конца исцеления (пусть, например, возьмет отпуск) — сие, правда, больше относится к наркоманам со стажем, нежели к алкоголикам.
Еще кое‑что столь естественное, что я об этом чуть не забыл. К моменту начала работы ваш подопечный должен быть полностью детоксицирован. Отчетливо понимать, что «обратной дороги» для него уже нет, и единственный выход — это полный отказ, абсолютная завязка. И быть согласным с тем, что на все время лечения он должен сохранять полный мораторий на нарковещества, что особенно актуально для первых наших шагов.
И последнее. Для того, чтобы предлагаемые воздействия еще глубже проникали в психику вашего «клиента» или подопечного, я рекомендую вам как можно шире использовать так называемую технику терапевтической метафоры. Не вдаваясь в весьма сложную теорию данной процедуры, просто поясню, что с ее помощью, на том самом языке правого полушария, вы как бы незаметно и исподволь будете вводить в бессознательное НЗ‑субъекта некие новые и весьма экологичные смыслы, отношения и реакции — как бы информационные матрицы желаемых изменений. И здесь я рекомендую вам использовать как, так сказать, «контекстные» метафоры, тексты которых (разумеется, приведенные в данной книге) касаются содержания конкретных шагов исцеления, так и «внеконтекстную» обобщенную терапевтическую метафору избавления от зависимостей, полное описание который вы найдете в «Приложении».
Отказ от бесплодных подходов
Принятие решения начать
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Создание мотивации на излечение
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Слияние «трезвой» и «пьяной» идентичностей
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Создание нового образа «Я»
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Наложение «ломки» на «кайф»
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Превращение проблемы в решение
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Определение и формулирование результата
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Формирование бессознательной готовности к его достижению
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Создание предварительных программ достижения результата
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Уничтожение наркозависимости
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Установление автоматической связи «триггер наркозависимого поведения — необходимый ресурс»
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Замена образа и сценария неэкологичного поведения
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Отделение НЗ‑поведения от контекста
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Создание неотразимого будущего
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Формирование устойчивой мотивации
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Изменение в иерархии ценностей
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Реализация мета «Нет!» и мета «Да!»
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Определение препятствующих трезвости убеждений
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Оценка экологичности этих «верований»
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Трансформация и внедрение экологичных убеждений
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Усиление собственного «Я»
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Ресурсирование прошлого
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Слияние конфликтующих частей
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Устранение ограничивающего решения
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Экологизация будущей жизни
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Поиск и определение ответственных за наркозависимое поведение частей
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Переопределение или трансформация данных частей
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Создание части или частей, отвечающих за трезвое поведение
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Интеграция или объединение частей про‑ и контратрезвого образа жизни
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Редактирование необходимых реакций
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Оптимизация психоэмоциональных состояний
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Создание нужных качеств
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Возвращение адекватной самооценки
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Сущностная трансформация Тени
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Переоценка собственной жизни
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Анализ, коррекция и дизайн ситуации и совершенства на логических уровнях
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Создание голографического образа новой жизнедеятельности
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
Трезвость как стиль жизни
С чего начнем? С того, без чего вся ваша дальнейшая работа окажется просто‑напросто бессмысленной. С первых четырех — и очень важных для всей последующей психологической реабилитации моментов, а именно
• формирования мотивации на излечение
• слияние «трезвой» и «пьяной» идентичности
• создания нового образа «Я» и
• наложения «ломки» на «кайф».
Что, вы огорошены таким объемом и напором? И даже слегка опешили, ибо почти ничего не поняли в вышеприведенном? Успокойтесь все это нормально. Просто нейролингвистическое программирование является наукой, которая не очень‑то укладывается в прокрустово ложе здравого смысла (а, как известно, именно основываясь на нем, все мы считаем себя знатоками в политике, педагогике и психологии). А «терапия по НЛП» настолько отличается от бытующих в нашем сознании представлений об «утешающе‑увещевающей» или «пилюльной» психотерапии, что первое знакомство с методами нейролингвистического программирования может даже вызвать легкий интеллектуальный или эмоциональный шок. Однако он очень быстро проходит, и на смену ему приходит радость. Да‑да, именно радость от сознания того, что все, оказывается, можно делать и сделать легко, быстро, и причем не то, чтобы безболезненно, но даже с известной приятностью. Впрочем, все по‑порядку.
