Игорь Анатольевич Борщенко — Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!, краткое содержание
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!»
Книга «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» от Игорь Борщенко представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» входит в серию «Методика доктора Борщенко». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Игорь Борщенко доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!» автора Игорь Борщенко доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.