Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! Игорь Анатольевич Борщенко

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Игорь Анатольевич Борщенко - Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! краткое содержание

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Читать книгу онлайн Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! - автор Игорь Анатольевич Борщенко или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Чтобы спина не болела
Чтобы спина не болела
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Большая книга упражнений для спины:...
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Спина. Лучшие методики. Лучшие спец...
От болей в ногах и руках
От болей в ногах и руках
Другие книги жанраЗдоровье
Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки
Лекарства. Недорогие и эффективные...
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья
Настроение здоровья
Настроение здоровья
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...