Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю
Скачать книгу «Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт» Илья Качай
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
| Автор | Павел Федоренко, Илья Качай |
| Жанр | Психология и психотерапия |
| Год | 2017 |
| Автор | Павел Федоренко, Илья Качай |
| Жанр | Психология и психотерапия |
| Автор | Илья Качай, Павел Федоренко |
| Жанр | Психология и психотерапия |
| Автор | Павел Федоренко, Илья Качай |
| Жанр | Карьера, кадры, Психология и психотерапия |
| Год | 2020 |
| Автор | Олег Димитров |
| Автор | Карен Армстронг |
| Автор | Том Батлер-Боудон |
| Автор | Группа авторов |