Спорт, фитнес

1921 кн. Подписаться на жанр

Сортировать по:

дате добавления

названию

году выхода

количеству скачиваний

Codziennie fit

Marta Hennig

Codziennie fit

Автор

Marta Hennig

Niepokonany w 28 walkach

Przemysław Osiak

Niepokonany w 28 walkach

Автор

Przemysław Osiak

Van Dijk. Holenderska skała

Yvette Żółtowska-Darska

Van Dijk. Holenderska skała

Автор

Yvette Żółtowska-Darska

Mbappé. Nowy książę futbolu

Yvette Żółtowska-Darska

Mbappé. Nowy książę futbolu

Автор

Yvette Żółtowska-Darska

Low-Carb Fraud

Колин Кэмпбелл

Low-Carb Fraud

Автор

Колин Кэмпбелл

Pounds and Inches

Ксюша Ангел

Pounds and Inches

Автор

Ксюша Ангел

Chicken Soup for the Soul: Shaping...

Джек Кэнфилд

Chicken Soup for the Soul: Shaping the New You - 32 Stories about Telling Yourself the Truth, Foods That Make a Difference, and Going Off the Beaten Path

Автор

Джек Кэнфилд

Спринтерский и барьерный бег

Петр Карасев

Спринтерский и барьерный бег

Учебное пособие подготовлено по плану Научно-методического совета Минобрнауки по физической культуре. Оно предназначено, прежде всего, студентам, избравшим спортивную специализацию в легкой атлетике – спринтерский или барьерный бег. а также преподавателям физической культуры вузов. В пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях...

Автор

Петр Карасев

Реализация принципов каратэ в спорт...

Р. И. Киричек

Реализация принципов каратэ в спортивном поединке

Материал данной работы разрабатывался как полностью ориентированный на подготовку спортсменов, способных к ведению поединка на основе перехвата инициативы и последующего силового доминирования на основе техники «ирими», а также проведения упреждающих атак. Овладение данной техникой считается в боевых искусствах «высшим пилотажем».

Автор

Р. И. Киричек

Силовой тренинг. Как нарастить силу...

Группа авторов

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Автор

Группа авторов

Диетическое питание при болезнях же...

Группа авторов

Диетическое питание при болезнях желудочно-кишечного тракта

Заболевания органов пищеварения в большинстве случаев вызваны неправильным питанием. И спасение, следовательно, кроется там же – в питании. Это самый простой, естественный и надежный способ поправить свое здоровье. Эта книга, помимо сведений о рациональном питании, содержит описание диет при различных болезнях желудочно-кишечного тракта и рецепты приготовления вкусных лечебных блюд. Для широкого круга читателей.

Автор

Группа авторов

Chicken Soup for the Soul: Shaping...

Джек Кэнфилд

Chicken Soup for the Soul: Shaping the New You - 31 Stories about the Gym, Liking Yourself, and Having a Partner

Автор

Джек Кэнфилд

Bright Line Eating

Ксюша Ангел

Bright Line Eating

Автор

Ксюша Ангел

Chicken Soup for the Soul: Shaping...

Джек Кэнфилд

Chicken Soup for the Soul: Shaping the New You - 40 Stories on Getting Started, How Exercise Can Be Fun, To Err is Human, and Regaining Control

Автор

Джек Кэнфилд

Think and Eat Yourself Smart

Ксюша Ангел

Think and Eat Yourself Smart

Автор

Ксюша Ангел

Победа в дебюте. 700 примеров быстр...

Николай Калиниченко

Победа в дебюте. 700 примеров быстрых побед

Профессиональный шахматист сегодня не может играть, не зная комбинаций шахматных дебютов, применяемых на практике. Если игра закончилась быстро, значит, были допущены ошибки в дебюте. Поэтому, чтобы продвинуться в шахматной партии сколько-нибудь далеко, необходимо знать хотя бы базовый набор дебютных тактик. А знание дебютных шагов ставит даже начинающих игроков на уровень более сильных противников. Для каждого дебюта характерны особые тактические ошибки, коллекцию которых и представляет это...

Автор

Николай Калиниченко

Еще больше денег от персональных тр...

Сергей Шоркин

Еще больше денег от персональных тренировок. Практическое пособие для тренеров и руководителей

В книге даны технологии и способы увеличения заработной платы фитнес-инструкторов при работе в качестве персонального тренера. Книга будет полезна всем, кто работает в сфере услуг, особенно в сфере красоты и здоровья.

Автор

Сергей Шоркин

Открой ресурсы чемпиона. Учебник бу...

Марина Витальевна Китаева

Открой ресурсы чемпиона. Учебник будущего чемпиона

– Я все отдаю спорту, а результат не соответствует количеству труда. Возможно, надо трудиться еще больше?Так думают миллионы спортсменов, стремящихся стать чемпионами в своем виде спорта…В чем секрет чемпиона? Что позволяет ему подняться на верхнюю ступеньку спортивного успеха? И какова роль психологии в этом становлении?Автор – психолог с двадцатилетним стажем работы в спорте, подготовивший к соревнованиям будущих олимпийских призеров, а также работающий с юными спортсменами.

Автор

Марина Витальевна Китаева

Бильярд. Эффективные уроки обучения...

Александр Бочкарев

Бильярд. Эффективные уроки обучения и техники игры

Эта книга адресована прежде всего желающим освоить увлекательную игру на бильярде. В ней вы найдете не только основные правила игр русского, американского и карамбольного бильярда, но и описание предметов экипировки спортсмена-бильяриста, и правила тренировочных игр, и бильярдную терминологию. А бильярдные задачи, фокусы и трюки познакомят вас с совершенно повой стороной этой игры.

Автор

Александр Бочкарев