Здоровье
9367 кн.
О женщинах с разными судьбами и характерами. Всех их объединяет одно – неожиданная новость о грядущем материнстве. Какие возникают чувства при виде положительного результата теста на беременность? Удивление, восторг, опасение, растерянность, страх перед неизвестностью, счастье… За каждым произведением стоит реальная история, героиня которой делает шаг в новую жизнь, принимая решение: «Буду рожать!»
| Автор | Эвелина Андерсон |
В книгу включены материалы, относящиеся к разновозрастному личному опыту автора в развитии трёх навыков, необходимых каждому в его повседневной жизни. Речь идёт и о технической конкретике различных полезных навыков, и об осмыслении их роли в человеческой жизни, особенно с повышением возраста.
| Автор | Виктор Кротов |
Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…
| Автор | George Strong |
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с...
| Автор | Келли Макгонигал |
Представляем гид по красоте и моде от жительницы Лондона – популярного fashion- и lifestyle-блогера Лавинии Лонд. В книге рассказывается об особенностях косметологии, эффективности процедур – что действительно работает и помогает улучшить себя, как стоит одеваться обладательницам пышных форм, каких правил придерживаться, каких сочетаний избегать. Раскрываются секреты правильного «антивозрастного» гардероба на примерах звезд.
| Автор | Лавиния Лонд |
Перепробовав кучу разных диет, занятия спортом, голодания и прочие изнурения над своим телом, многие люди срываются или ходят по кругу, не понимая, чем вызван данный процесс. Они упорно ищут, стараются держать себя в руках, однако у них нет самого главного – понимания причины лишнего веса или плохого здоровья. И именно об истинных причинах мы и будем говорить на протяжении всей книги, которые, конечно же, индивидуальны, но и закономерны для каждого.
| Автор | Ольга Сорокина |
Из всех книг Лисси Муссы эта книга заслуживает особого внимания. Это адаптированная для самостоятельной работы запись авторского семинара «Убираем страхи и панические атаки». Технология простая и понятная – каждый человек сможет легко разобраться со страхами, повышенной тревожностью, паникой, избавиться от них навсегда. Зная технологии работы со страхами, вы не оставите страхам и тревогам никакой возможности возникнуть вновь, вот тогда и начнется настоящая, сочная и яркая Жизнь в радость!
| Автор | Лисси Мусса |
Новинка от Алёны Россошинской! Подтянуть кожу, снять зажимы и ощутить расслабление каждой мышцы лица – всё это возможно в домашних условиях, благодаря её авторской методике, которая помогла уже более 100 000 человек. Международный тренер по фейсфитнесу – Алена Россошинская предлагает новую уникальную методику ухода за лицом. Воздействия минимальные, а эффект – максимальный: красивое лицо, без морщин, мимических масок и груза лет. Вы почувствуете, как привычки морщить лоб, поджимать губы,...
| Автор | Алена Россошинская |
Эта книга издается c 2005 и с самого первого дня стала бестселлером, тираж давно перевалил за миллион, многие тысячи счастливых Фигурок с улыбкой рапортуют о добром здоровье, не просто о минус шести размерах. Это не книга – это революция! Опровержение всех диет! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения – и 100% успех! Никаких лишних затрат – сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
| Автор | Лисси Мусса |
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.
| Автор | Галина Кривошеина |
Медицинские заметки подготовил журналист Андрей Ивахнов. О болезнях ему рассказали врачи железнодорожных клиник и других медицинских учреждений Москвы. Уже более двадцати лет Андрей пишет о достижениях отечественной медицины, о старых и новых заболеваниях и современных методах их лечения. Если у вас хватит терпения всё это прочитать, вы узнаете много нового и интересного, и даже о болезнях, которых врачи у вас пока ещё не обнаружили.
| Автор | Андрей Ивахнов |
Простые доступные средства народной медицины незаменимы при лечении самых разных недугов. Вы научитесь готовить эффективные маски, настойки для ухода за лицом, целебные составы для лечения заболеваний кожи, стимуляции и укрепления волос и лекарства от простуды, болезней мочеполовой и опорно-двигательной системы, желудочно-кишечного тракта, зубов и десен. В книге подробно описаны свойства каждого средства, а также противопоказания к их применению. Научитесь использовать лекарства, которые каждый...
| Автор | Группа авторов |
Ощущать то, что происходит с человеком, чувствовать то, что ощущает тело другого человека, знать к чему все это приведет, это Ад. Видеть, как слова и мысли влияют на окружающих и на самого человека. Это тот невидимый мир, скорее заставило само знание описать его составляющую.
| Автор | Валентина Островская |
Зачем просто лежать на песке или строить однообразные замки, когда можно развлечься целой сотней разных способов? Читайте и выбирайте то, что понравится вам и вашим детям.
| Автор | Артём Патрикеев |
Китайской медицине несколько тысяч лет. И что удивительно – ее методы лечения до сих пор эффективны и актуальны. Более того, на основе ее рекомендаций создаются современные лечебные препараты. Да и как может быть иначе? Ведь китайские классические методики лечения прошли проверку временем. Некоторые из них уникальны. Например, целители Поднебесной не признавали оперативного, хирургического, вмешательства в человеческий организм. Они брались решить все проблемы организма, давшего сбой, только...
| Автор | Савелий Кашницкий |
Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй подбородок. Результат гарантирован после первого занятия: комплекс упражнений занимает не более 20 минут в день.
| Автор | Алена Россошинская |
Знакомство с Пашиной историей значительно улучшит ваши взаимоотношения с собственным организмом и психологически подготовит к тому, что существует другая медицина, тоже научная, тоже с врачами, тоже результативная и, главное, излечивающая и остающаяся с вами на всю жизнь. Потому что навыки, которые вы приобретёте благодаря ей, будут вашим постоянным спутником и охранником…
| Автор | Нонна Ананиева |
Ведь душа – это не помойная яма, куда сливают эмоциональный мусор. Окунувшись в мир ума злобного человека, понимаешь насколько низменны человеческие мотивации. И насколько силен зоопарк хищников, созданных эмоциями. Закрыть глаза и говорить белое на черное, радуясь жизни. Не лукавство ли это?
| Автор | Валентина Островская |
Дорогой друг! Эта великолепная книга поможет тебе быть на своей вершине, любить себя, вспомнить и помнить своё предназначение. Все ответы у тебя внутри! Просто расслабься и вспомни. Удачи. С любовью я, Марина Звёздная!
| Автор | Марина Звёздная |
Уникальный метод тета-исцеления, разработанный Вианной Стайбл, широко распространяется по всему миру, помогая людям избавляться от тяжелейших заболеваний, возвращать себе и близким молодость и здоровье и, в буквальном смысле, переписывать свою судьбу. Все эти изменения становятся возможными, когда человек открывает для себя Энергию Творца – исцеляющую энергию. Ученица Вианны Стайбл, психолог и целительница, Мастер и Магистр тета-хилинга Наталья Исакова познакомит вас с практиками, позволяющими...
| Автор | Наталья Исакова |
Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону! Всем, кто не находит время для занятий спортом! Всем, кто боится жестких диет и голодания! Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов. Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат. В книге вы найдете: Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов...
| Автор | Елена Ионова |
В книге «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса» живой процесс психологического тренинга группы полных людей комментируют авторитетные врачи (академик ПАНИ, д.м.н., профессор Н.И. Косенков и психолог, врач-психиатр А.В. Треногов) и уже постройневшие люди, открываются все новые и новые секреты стройности и счастья, чтобы читатель этой книги при желании тоже смог пройти вместе со всеми участниками полный эмоций и захватывающих интеллектуальных прозрений путь к...
| Автор | Николай Косенков |
Тепер людство знатиме з чого складається той невидимий світ. Тим паче є можливість бути вільним від паразитичних систем хвороб та злих сил. Ось і все, закінчила дослідження просторів тілесних та небесних. Бути вільним та здоровим це в наших силах.
| Автор | Валентина Островская |
Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.
| Автор | Арье Готсданкер |