Здоровье
9367 кн.
«Гормоны и возраст», «Есть сладкое и стройнеть?», «Обольстительная фигура после родов», «Как подобрать тренинг с учетом особенностей вашего организма?», «Как набрать мышцы и убрать жир» и т. д.Книга написана для всех, кто хочет быть в здоровом подтянутом теле в любом возрасте. Для мам и пап, бабушек, внуков и подростков. Я собрал весь тренерский опыт и раскрыл его в емких ответах на сложные темы, в режиме коротких Инстаграм-рекомендаций.
| Автор | Роман Романюк |
В этой книге вы найдете множество интересных, а порой и необычных игр для спортивных залов, где используется самый разный инвентарь и оборудование. С помощью этих игр можно многому научить ребят, а заодно и помочь им подготовиться к различным спортивным состязаниям. Лишь слегка меняя правила, большинство игр можно подстроить как под начальную школу, так и под старшеклассников.Книга будет интересна и специалистам, связанным с физкультурой, и родителям, когда им потребуется развлечь ребят.
| Автор | Артём Патрикеев |
Книга о женщинах и для женщин!• Для тех, кому поставлены страшные диагнозы «рак» или «рассеянный склероз», и они ищут помощи и поддержки;• кто не знает, как пережить известие врача о том, что твой ребенок не слышит, и слова «кохлеарная имплантация» звучат как приговор;• кто устала от неудач и ждет долгожданной беременности или рассталась с мужем и думает, как начать жизнь с нуля.А также для тех, кто хочет подарить подруге или близкому человеку книгу, способную изменить их жизнь.
| Автор | Людмила Раченкова |
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина – это не только специальность, а прежде всего человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в социуме и Природе, быть счастливым и здоровым, а в случае...
| Автор | Марва Оганян |
Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней...
| Автор | Геннадий Старшенбаум |
Свекла – источник долголетия и крепкого здоровья! Издревле свекла известна своими целительными свойствами. И сейчас доступность и отсутствие побочных эффектов делают этот овощ необычайно популярным средством в лечении различных заболеваний. Оказывая мягкое воздействие на организм, свекла хорошо переносится. Синтетические лекарственные вещества накапливаются в организме и гораздо чаще вызывают аллергические реакции, чем свекла. Нужно только знать, как правильно выращивать и хранить корнеплод, в...
| Автор | Группа авторов |
У тебя проблема с кожей или волосами, ты пытаешься подобрать правильный уход, но лучше не становится? Тогда эта книга для тебя. Визажист с десятилетним стажем и бьюти-блогер Кристина Новикова при участии эксперта в области химии, врача дерматолога-косметолога и трихолога рассказывает: как определить свой тип и подобрать уход; какие средства использовать при акне; из чего состоит косметика и каких ингредиентов лучше избегать. Это уникальное издание, в котором развенчиваются популярные бьюти-мифы....
| Автор | Кристина Новикова |
Эту книгу Павел Евдокименко считает одной из лучших своих книг. Перед вами не просто издание, а публикация шокирующего и вселяющего надежду открытия доктора Евдокименко о том, что везение, удача и благополучие фактически зависят от работы нашего организма и тесно с ним связаны. И главное – мы можем контролировать нашу удачу с помощью простых, но действенных способов! Говорят, что «пути Господни неисповедимы», но все ли так однозначно? В своей книге доктор Павел Евдокименко расскажет: – что...
| Автор | Павел Евдокименко |
Астрономическая медицина. Стаж автора 34 года, образование медицинское. Рак лечится, Тьма из него сделала страшилку по выкачиванию бабла. 1995 г., факт исцеления: 4 ст., мужчина, рак печени, 50 лет, Красноярск. КУБом Бога бабушке – рак почки, прошло 10 лет, 81 год сегодня. КУБ вылечил мальчика 10 лет, девушку 18 лет, женщину 55 лет – рак мозга, все Москва. Факт – онко груди, женщина, Железногорск, записями, что во всех томиках. Москва, 5 лет назад, девочка сейчас ходит во 2 класс, метод тот же....
| Автор | Александр Матвеевич Халбашкин |
Все люди являются волевыми. Не по типу и характеру своих действий, а по наличию в своём теле Воли. Хорошая концентрация, способность проходить дальше, чем возможно, – это безусловная работа человеческой Воли. Воля всегда находится «за кадром» действий, но безостановочно выполняет свою работу. Её хотят получить все, она питательна для реализации планов и задач. В этой книге пойдёт речь об одном из самых базовых элементов, способствующих воплощению ваших мыслей и действий в жизнь.
| Автор | Алексей Варшавский |
На освоение материалов книги нужно всего 3,5 часа! Уже в процессе чтения вы снимете много стресса, освободитесь от застарелых проблем, вздохнете с облегчением и начнете видеть мир другими глазами. К книге прилагается аудио и видео версия. Ссылки на скачивание внутри.
| Автор | Сергей Александрович Трошин |
Книга будет полезна молодым беременным девушкам, и тем, кто только думает о ребенке. Если ты мечтаешь о малыше, или беременность была незапланированной, хочешь узнать о том, что чувствует женщина во время вынашивания ребенка и во время родов, читай.
| Автор | Елена Александровна Баранова |
Лето – это пора отдыха, каникул, хорошей погоды и отличного настроения. Хорошо, когда ребенок много времени проводит на улице, а не сидит дома перед телевизором или компьютером. Так давайте же увлечем детей всевозможными подвижными играми, чтобы и погулять можно было на свежем воздухе и поиграть. А как известно, подвижные игры не только улучшают настроение, но и помогают развивать физические качества, учат чему-нибудь новому и интересному.
| Автор | Артём Патрикеев |
В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы: • сухое голодание в природе; • исторические сведения о сухом лечебном голодании; • основные лечебные механизмы сухого голодания; •...
| Автор | Сергей Филонов |
Каждый хочет быть любимым. А для этого надо в первую очередь полюбить себя, в хорошем смысле этого слова, то есть следить за собой и не позволять опускаться при любых обстоятельствах. Эта книга написана специально для того, чтобы помочь вам в этом, милые дамы. На ее страницах вы найдете массу полезных советов относительно того, как всегда оставаться привлекательной и женственной. Какие маски и кремы, макияж и прически наиболее предпочтительны для вас? Как питаться правильно и какие...
| Автор | Е. О. Хомич |
Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»; почему не стоит считать калории; как справиться со стрессом без переедания; как заниматься спортом с удовольствием; какую выбрать тренировку; что нужно знать о возможностях своего организма перед началом...
| Автор | Алена Мурлаева |
Эта книга – дорога от обычного лечения к здравому смыслу выздоровления с ясными и конкретными технологиями.Понимание механизмов физиологии избавит от мифов и пустой траты времени на чудо-средства.Вы узнаете о единственном пути выздоровления и технологиях медицины здоровья. Умение самостоятельно работать над собой даст свободу и ответственность. Вы обретёте понимание, что можно ожидать от специалиста.Выздоровление станет простой дорогой, наполненной конкретными шагами.
| Автор | Эдуард Первушкин |
Существует диета, называемая сыроедением, которая предполагает питание только сырой, термически необработанной пищей.Сырые продукты полезны для нашего здоровья. Однако практически невозможно достичь 100% результатов на этой диете без чьей-либо помощи (заменить все приемы пищи на сырую пищу). И этот метод никогда не объяснялся ранее.Эта книга содержит определённые правила, необходимые знания и подсказки, которые помогут вам в достижении этой цели.
| Автор | Хошун Мураками |
В книге описан сенсационный эксперимент сверхдлинного голодания, проделанный автором над собой. Автор предпринял голодовку в 51 день, тщательно задокументировав основные параметры организма на всём её протяжении. Попав по собственной непредусмотрительности в угрожающую жизни ситуацию, автор преодолел её и благополучно завершил голодовку. Полученный опыт подтвердил ранее опубликованные рекомендации автора. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут...
| Автор | Михаил Леомер |
Эта книга является первой в серии книг, посвященных ответам на вопросы важной и неотъемлемой составляющей здоровья или НЕздоровья человека – Психосоматике. Все больше специалистов медицинских профессий приходят к выводу о влиянии Психосоматики. В книге предлагаются принципы подходов к здоровью и симптомам, полученные при моем обучении у различных специалистов этого направления на протяжении 8 лет, а также ежедневной консультативной практики в своем кабинете семейного психолога. За основу...
| Автор | Мария Величко |
Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос.
С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь волосы, окрашивать их и создавать прически на все случаи жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
| Автор | Лоррэн Мэсси |
Это удивительная книга о здоровье и садоводстве от известного врача-педиатра и садовода-практика. Это новый взгляд и новая правда о том, что на самом деле здоровье людей и здоровье растений сохраняется благодаря… микробам! Как повысить здоровье детей, какие продукты нужны человеку, а какие – его микробиому? Молодые мамы благодаря этой книге поймут, что здоровье ребенку дают не витаминки из аптеки и не яблочко из промышленного сада, опрысканное химией, а экологическая пища с экологической...
| Автор | Геннадий Распопов |
Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше. 1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? ...
| Автор | Мишель Симэ |
Грамотно себя мотивировать очень важно. Это поможет не сорваться в неподходящий момент времени. Выбрать «пряник» можно, опираясь на собственный характер. Мотивация действительно необходима.
| Автор | Оксана Ростова |