Спорт, фитнес
1921 кн.
Хапкидо – корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Именно из-за высокой эффективности специально-прикладных технических приемов хапкидо используется для подготовки сотрудников специальных подразделений армии, полиции и различных силовых структур не только в Корее, но и во многих странах мира.
| Автор | Мастер Чой |
Пятая, заключительная книга о боевом методе Брюса Ли, в которой читатель найдет ключи к пониманию целостности и универсальности системы, разработанной Брюсом. Материал книги позволит интегрировать все части системы в тотальный боевой стиль, высокоэффективный и бескомпромиссный, представляющий собой сплав непоколебимого духа и реальной техники. Без понимания духовной стороны боевого искусства, представленной на страницах этой книги, невозможно понять «сердце» (сущность) метода боя,...
| Автор | Брюс Ли |
Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов – усэнов – снимают художественные и документальные фильмы, издают красочные книги и фотоальбомы, выступления показательной труппы шаолиньского монастыря расписаны на несколько лет вперед. Методы духовной, нравственной и физической подготовки, использующиеся в шаолиньском кунгфу, завоевывают сердца молодежи во всем мире. Ведь истинное кунгфу помогает не только...
| Автор | Евгений Чертовских |
In this excerpt from Defensive Handgun Skills , David Fessenden teaches the emergency reload, tactical reload and administrative reload, with photos to demonstrate each.
| Автор | David Fessenden |
In this excerpt from Defensive Handgun Skills , David Fessenden teaches the ready position, thumb over thumb grip, the IPSC thumbs forward grip, the AMW grip, and the aggressive modified weaver grip.
| Автор | David Fessenden |
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.
| Автор | Сагат Коклам |
В своем постижении боевых искусств Брюс Ли старался отыскать ту первозданную простоту и целостность, которая была присуща им изначально. Разработанная им система боя стала одним из этапов этой работы, направленной на осознание мудрости древних и облачения этой мудрости в новую форму, понятную для современного человека. Фрагменты этого осознания вдумчивый исследователь может обнаружить в том наследии, которое осталось после Брюса, – в его фильмах, книгах, интервью. В предлагаемой читателю книге...
| Автор | Фил Экспозито |
Уличный бой – это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.
| Автор | Коллектив авторов |
Настольная книга будущих гроссмейстеров. От азов – к вершинам мастерства! Эта книга совершенно незаменима для тех, кто делает первые шаги в волшебный мир шахмат, а также для тех, кто, овладев азами, стремится постоянно совершенствовать и оттачивать свое мастерство. Учебник, созданный при участии ведущих российских шахматных тренеров, расскажет вам об основах этой удивительной игры. Простые и доступные рекомендации, изложенные живым и понятным языком, многочисленные примеры и пошаговый разбор...
| Автор | Дарья Нестерова |
In this excerpt from Defensive Handgun Skills , David Fessenden gives Col. Jeff Cooper's four universal rules for firearm safety, plus specific safety rules for semi-automatics and revolvers.
| Автор | David Fessenden |
In this excerpt from Defensive Handgun Skills , David Fessenden defines basic defensive handgunning and puts it into perspective for the student of armed self-defense.
| Автор | David Fessenden |
In this excerpt from Defensive Handgun Skills , David Fessenden gives a basic and very useful look at the history of defensive handgun doctrine. Understanding the past will enable you to be better prepared today.
| Автор | David Fessenden |
Keep your bike and yourself in good shape If you're a part of the Lycra brigade and need some guidance on maintaining your machine, this book is for you! Discover practical advice on testing your brakes, adjusting your seat height, replacing a wheel, and much more. Open the book and find: Help with attaching safety lights How to clean your chain properly Tips for finding and fixing a puncture Ways to check tyre pressure
| Автор | Gavin Wright |
Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована, в ней около 700 картинок. Это и примеры из реальных матчей, и 3D-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных футболистов.
| Автор | Оксана Усольцева |
В учебном пособии по элективному курсу раскрывается проблема гендера в спортивной деятельности, адаптированная для учащихся 10—11-х классов профильного обучения в средних учебных заведениях. Наряду с изложением сведений междисциплинарного характера о категории «гендер» в пособии освещаются вопросы гендерной социализации и идентификации спортсменов, гендерной специфики мотивации в спорте. Специальные главы посвящены проявлению этнического менталитета в спортивной деятельности мужчин и женщин,...
| Автор | Александра Леонидовна Ворожбитова |
Успехи советских, а затем и российских спортсменов действительно были громкими. Имена многих спортсменов помнят, ими восхищаются уже несколько поколений россиян. Кто не знает первого чемпиона мира по шахматам Алехина? Или трехкратного олимпийского чемпиона по борьбе Карелина? Или великую фигуристку Роднину? Звенят и имена нынешних российских спортсменов. Чего стоят Плющенко, Аршавин, Шарапова… У нас впереди еще много радостных моментов по случаю их побед. Но вспомнить о славном спортивном...
| Автор | Виталий Архиреев |
In this excerpt from the Gun Digest Book of the Revolver , Grant Cunningham details revolver maintenance and modifications. Learn how to smooth your revolver's action, improve its accuracy and customize it for a personal touch.
| Автор | Grant Cunningham |
In this excerpt from Defensive Handgun Skills , David Fessenden teaches handgun grip, stance, presentation, sight picture, trigger control, reloading drills and malfunction clearing.
| Автор | David Fessenden |
In this excerpt from Defensive Handgun Skills , David Fessenden covers defensive handgun definitions, guncraft history, Jeff Cooper's ideas on self-defense, legal considerations for CCW and combat mindset.
| Автор | David Fessenden |
Three boys learn the basics of basketball and how to handle bullying while becoming friends in the process.
| Автор | T. K. Valentic |
This collection of semi-automatic shotgun stories, published in the past 10 years in the Double Gun Journal and other publications, features articles ranging from detailed, historical information about particular guns and gun makers, to more person accounts of favorite and unusual shotguns. If you have even a passing interest in popular shotguns, especially semi-auto shotguns, this anthology is sure to please.
| Автор | Nick Hahn |
Муай-тай, или, как его часто называют, тайский бокс, – это одно из древнейших боевых искусств, появившееся еще в XIII веке. На Западе широкую известность муай-тай принесли фильмы Брюса Ли в начале 1970-х – и с тех пор его популярность только растет. В Таиланде муай-тай – это не просто спорт, это целая философия и образ жизни. В Европе и Америке тайский бокс утратил мистические черты, но приобрел дополнительную энергичность. То, что мы будем рассматривать в этой книге, – это классическая версия...
| Автор | Дмитрий Щегрикович |
Эта книга – для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи. Коллекция оригинальных и высокоэффективных упражнений от одного из лучших специалистов СНГ, обладателя Международной премии «Фитнес-профессионал – 2010», персонального тренера с 18-летним опытом...
| Автор | Дмитрий Мурзин |
Методические рекомендации по организации «Школы мяча» для старших дошкольников включают целевые установки, основное содержание деятельности кружка, систему планирования и контроля эффективности занятий. В пособии представлены конкретные методические разработки по использованию средств и методов обучения старших дошкольников технике общеразвивающих и специальных движений с мячом, развитию двигательных способностей, воспитанию культуры игровой и соревновательной деятельности. Данные материалы...
| Автор | С. Е. Шивринская |