Спорт, фитнес

1921 кн. Подписаться на жанр

Сортировать по:

дате добавления

названию

году выхода

количеству скачиваний

Как научиться танцевать, если ты вз...

Светлана Рэй

Как научиться танцевать, если ты взрослый

Если вы думаете, что на танцы нужно было идти в три годика или никогда, то вы заблуждаетесь. Вы можете научиться танцам, будь вы любого пола, возраста или телосложения. Главное – желание и правильные методы, которые изложены в этой книге. Преодолев страх и стеснение, вы откроете для себя совершенно новую вселенную. В ней вы не только разовьете свое тело и ум, но и найдете новых друзей, вдохновляющих наставников. Вы будете наполняться энергией и идеями, которые преобразят вас и вашу жизнь.

Автор

Светлана Рэй

Across the Olympic Mountains

Robert Wood

Across the Olympic Mountains

In 1889 Washington's then governor, Elisha Ferry, called on men of adventure to cross the Olympic Mountains, a range shrouded in mystery. The <em>Seattle Press</em>, the state's primary newspaper, stepped up to the challenge, sponsoring the Press Expedition. <br><br> And soon departed a band of men into the mountains during one of the worst winters in recorded history…

Автор

Robert Wood

Day Hiking Los Angeles

Casey Schreiner

Day Hiking Los Angeles

Автор

Casey Schreiner

75 Scrambles in Oregon

Barbara I Bond

75 Scrambles in Oregon

Автор

Barbara I Bond

Out of the Saddle

Gawani Pony Boy

Out of the Saddle

GaWaNi Pony Boy's unique approach to horses is captured in these five books from BowTie Press. GaWaNi Pony Boy is the founder and president of lyuptala University (lyuptala means «one-with» in Lakota), and online college that allows horse lovers to expand their knowledge of these magnificent animals. He regularly writes for equine publications throughout the United States and Europe.

Автор

Gawani Pony Boy

В сопровождении танца. Пособие для...

Дарья Осипова

В сопровождении танца. Пособие для начинающих хореографов

Мы всю жизнь проводим в сопровождении танца. Учимся, выступаем, снимаем клипы, посещаем мастер-классы и обучаем.Однако не всех учат искусству преподавания танцев.Данная книга – это пособие для начинающих хореографов с полезными советами, танцевальными фишками и профессиональными рекомендациями.Я делюсь опытом своей работы, чтобы вам на пути было немного проще.Пусть моя книга станет для вас отправной точкой в профессии хореографа.Удачи!

Автор

Дарья Осипова

Против Генича. Аптечная философия ф...

Павел Тимохин

Против Генича. Аптечная философия футбольных ставок

В ставках на футбол не существует никакого везения и невезения. Здесь всё как в аптеке: любой матч подлежит разложению на «химические элементы». Автор книги, спортивный журналист и игрок с 20-летним стажем, предлагает вашему вниманию эффективную «аптечную» философию игры, которая позволит точно и быстро анализировать футбольные матчи. Специальный раздел посвящён психологическим аспектам беттинга. Заключительная часть содержит обзор более чем пятидесяти европейских футбольных лиг.

Автор

Павел Тимохин

Философия скейтбординга. Базовые тр...

Радомиръ Сва

Философия скейтбординга. Базовые трюки для начинающих и опытных

Почему именно Философия скейтбординга? Давайте для начала разберёмся, как переводится слово «философия». Философия (от греч.: phileo – люблю, sophia – мудрость) – любовь к мудрости или любомудрие. А в термин «Философия скейтбординга» я вкладываю такой смысл: «Скейтбординг – это не просто досуг для развлекательного времяпрепровождения, а любимое занятие, для совершенствования которого необходим мудрый подход, а не бездумное повторение нелепых телодвижений.

Автор

Радомиръ Сва

Глупейшие тактические ошибки в футз...

Артем Самуилов

Глупейшие тактические ошибки в футзале

Поздравляю! Вы держите в руках книгу, которая сэкономит Вам массу времени и усилий. Эта книга поможет Вам избежать совершения глупых тактических ошибок в футзале, а также разъяснит Вам нюансы футзальных тактик и концепций. Все советы исключительно практического характера, поэтому Вы сможете применять их уже на следующей тренировке или игре.

Автор

Артем Самуилов

GUN: 100 Greatest Firearms

Phil Bourjaily

GUN: 100 Greatest Firearms

Guns. For centuries, these beautiful, controversial, essential, and sometimes fearful machines have been an integral part of our lives. From the hand cannons and matchlock muskets of the 1500s to the latest military technology, this book celebrates the artistry, technology, cultural significance, and power of 100 iconic guns. Firearms enthusiasts, history buffs, and shooters of every stripe will find something to marvel at in this gorgeous full-color coffee-table book.

Автор

Phil Bourjaily

English Riding

Lesley Ward

English Riding

Recently updated and extended, The Horse Illustrated Guide to English Riding covers the fundamentalsfrom loping and galloping to troubleshooting and showing. Complete with step-by-step instructions, countless tips, full-color photos, and an easy-to-use glossary, this book takes the guesswork out of English riding.

Автор

Lesley Ward

SURF: 100 Greatest Waves

Casey Koteen

SURF: 100 Greatest Waves

In this book, Transworld SURF’s expert editors and photographers visit the 100 best surf spots on Earth to bring you insider information on beaches everywhere from Australia and California to emerging destinations in West Africa, Japan, Norway and beyond. Packed with amazing photos, pro tips, and travel details, this is the book you need–whether you’re planning a lifetime of trips, or the trip of a lifetime.

Автор

Casey Koteen

Introduction to Human Nutrition

Группа авторов

Introduction to Human Nutrition

Автор

Группа авторов

13 дней до титула

Владимир Фомин

13 дней до титула

Книга рассказывает о матче за титул Чемпионки мира по шахматам ФИДЕ между чемпионкой мира китаянкой Цзюй Вэньцзюнь и претенденткой на этот мировой титул россиянкой Горячкиной Александрой, который проходил в Шанхае (Китай) и на острове Русский, недалеко от Владивостока (Россия) в 2020 году.Книга рассчитана для широкого круга любителей шахмат.

Автор

Владимир Фомин

Экстремальный рельеф

Денис Гусев

Экстремальный рельеф

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. – Как выбрать тренера. – Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. – Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить...

Автор

Денис Гусев

Скандинавская ходьба до и после 60-...

В. Н. Плохой

Скандинавская ходьба до и после 60-ти

В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки – объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены...

Автор

В. Н. Плохой

Шахматная логоритмика. Для дошкольн...

Алексей Ратушный

Шахматная логоритмика. Для дошкольных учреждений

Шахматная логоритмика – особая дисциплина, разработанная автором для преподавания именно в детском саду, в рамках технологии «Шахматная шкатулка». Преподавая её, мы адресуемся в первую очередь к сердцу ребёнка ибо «главного глазами не увидишь».

Автор

Алексей Ратушный