Спорт, фитнес
1921 кн.
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал...
| Автор | Вернер Шлагер |
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все...
| Автор | Вадим Нагаев |
Хороший вратарь – половина команды. Иногда даже больше. Истина в последней инстанции. И просто люди. Сборник очерков «Сервантеса» о хранителях последнего рубежа.
| Автор | Геннадий Игоревич Никитчанов |
Un corpo snello, muscoli tesi sono look attraenti e sexy – l’immagine alla quale la maggior parte degli uomini e delle donne cercano.Per raggiungere il desiderato, devi mangiare bene, fare sport… e fare sesso. Nel manuale, ricercare i dati su come il sesso influenza una figura femminile, calcolare le calorie e altri fatti interessanti.
| Автор | Alice Meyer |
Футбол «умнее», чем многие другие виды спорта, и даже для того, чтобы быть болельщиком, нужен незаурядный интеллект. Убежденный в этом Саймон Кричли раскрывает секреты суперпопулярности этой игры, рассуждая о таланте и командной сущности, об эстетике и поэтике, страсти и расчете – и об ощущении совершаемого на поле здесь и сейчас волшебства. Кроме этого, он обращается к жизненной философии таких легенд, как Зинедин Зидан, Юрген Клопп, Билл Шенкли, Йохан Кройф и Брайан Клаф, чтобы воспеть всю...
| Автор | Саймон Кричли |
Современная спортивная школа – это учреждение образования или спорта? Как действовать в период реформирования, модернизации и оптимизации системы подготовки спортивного резерва? Как сберечь тренеров и в погоне за новшествами не забыть о главном – качественной подготовке резерва для спортивных сборных команд страны? С этими вопросами ежедневно сталкиваются руководители и специалисты всех уровней. В книге предложены предпочтительные варианты решений в различных ситуациях, даны разъяснения...
| Автор | И. И. Григорьева |
Дон МакГрат и Джефф Элисон – опытные скалолазы и психологи – рассказывают, какие мыслительные привычки и подходы могут помочь в улучшении своей спортивной формы и получении максимального удовольствия от скалолазания.
| Автор | Дон МакГрат |
Журнал о событиях в мире нардов, публикация данных о лучших игроках, школа игры, реклама заведений поддерживающих нарды, новости.
| Автор | Санкт-Петербург |
Книга из раздела «Спортивная публицистика». Для действующих хоккеистов, хоккейных тренеров, хоккейных врачей, болельщиков и жён болельщиков, а также для родителей юных хоккеистов.
| Автор | Владимир Назаров |
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные...
| Автор | В. Жданов |
Nesse livro você encontrará: 1. Propriedades úteis dos óleos essenciais. 2. Efeitos positivos na pele, cabelos e unhas. 3. Receitas para a beleza e saúde.
Os óleos essenciais têm um vasto espectro de ação nos cuidados com a pele. Eles são usados para qualquer tipo de pele, possibilitando limpeza, rejuvenescimento, aumento da firmeza e elasticidade da pele, tratando irritações, inflamações, vermelhidões, acne, marcas pós acne, etc.
| Автор | Lyudmila Ananieva |
В Древней Греции олимпийским чемпионам ставили памятники при жизни. В XX веке большой спорт стал большой политикой. Джон Кеннеди как-то сказал по этому поводу: «Значимость страны определяется количеством ядерных боеголовок и завоеванных золотых олимпийских медалей». И действительно, СССР и США пристально следили за спортивными успехами друг друга и вели ожесточенную борьбу за первенство в спорте. Книга Арсения Замостьянова рассказывает об олимпийском противостоянии двух сверхдержав. Это...
| Автор | Арсений Замостьянов |
The most comprehensive and authoritative guide to the Olympics, first published more than 35 years ago Sales of this new edition benefit Olympic Mountain Rescue Olympic Mountains Trail Guide is a treasured, classic guidebook to one of the region’s top hiking destinations. Reading Bob Wood’s text is like having an old friend describe last weekend’s hike to you. Wood passed away in 2003 but Bill Hoke, Doug Savage, and volunteers from the Peninsula Wilderness Club picked up the reins to do a...
| Автор | Robert Wood |
* Completely redesigned for easier use * Includes five new hikes, more photos, and expanded route descriptions * "The best book for trail descriptions in the Olympics." – The San Francisco Chronicle With its moss-draped rain forests, alpine meadows brimming with wildflowers, and snow-capped mountains, the Olympic Peninsula is a hiker's paradise. Explore the Cat Creek Way Trail, a high-country route to a view of Oyster Lake, or trek along the Appleton Pass Trail where...
| Автор | Robert Wood |
Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в организме ныряльщика до, во время и после погружений на глубину. Кроме того, в книге подробно говорится о том, как грамотно подготовиться к нырянию, предотвратить возможные баротравмы и избежать неприятных подводных сюрпризов, большое внимание уделяется технике безопасности в рекреационном и спортивном фридайвинге. Это настоящая азбука фридайвинга, позволяющая сделать этот вид развлечения и спорта проще,...
| Автор | Наталья Молчанова |
2-е издание книги, вышедшей в 2003 году. Тогда это стало первым методическим изданием, в котором излагались основные аспекты тренерского мастерства с анализом многих актуальных проблем: как завоевать тренерский авторитет; спортсмен – цель или средство; профессиональные и воспитательные аспекты работы тренера. Приводимые в книге рекомендации универсальны для всех видов спорта и ориентированы как на начинающих, так и на опытных тренеров.
| Автор | Анатолий Якимов |
