Углеводы – источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина– гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.
В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.
A pocket-sized compendium of passages from Walt Whitman's Leaves of Grasspaired with the relevant words of a variety of historical and contemporary thinkers, such as Margaret Fuller, Friedrich Nietzsche, Jane Goodall, Mark Twain, Marc Chagall, Helen Keller, Buddha, Dante, and Bhagavad Gita
I’m proud of my book. I want to give some hope to senior citizens of all backgrounds that it’s never too late to lose some serious weight. I do not believe in fad diets, weight-loss pills, or having meals delivered. The cost of this book is all you need to spend.
