Спорт, фитнес

1921 кн. Подписаться на жанр

Сортировать по:

дате добавления

названию

году выхода

количеству скачиваний

Αιθέρια Έλαια Για Την Υγεία Και Την...

Lyudmila Ananieva

Αιθέρια Έλαια Για Την Υγεία Και Την Ομορφιά Σας

Автор

Lyudmila Ananieva

Αιθέρια Έλαια Για Την Υγεία Και Την...

Lyudmila Ananieva

Αιθέρια Έλαια Για Την Υγεία Και Την Ομορφιά Σας

Автор

Lyudmila Ananieva

精油帮你美容驻颜永葆青春

Lyudmila Ananieva

精油帮你美容驻颜永葆青春

Автор

Lyudmila Ananieva

精油帮你美容驻颜永葆青春

Lyudmila Ananieva

精油帮你美容驻颜永葆青春

Автор

Lyudmila Ananieva

Анатомия силовых упражнений

Юрий Дальниченко

Анатомия силовых упражнений

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образе жизни занятия в тренажерном зале это не только возможность накачать мышцы и иметь красивое тело, но и способ сохранить свое здоровье и укрепить организм. В нашей книге представлены упражнения на каждый день, на основе которых составлены оригинальные тренировочные комплексы для развития различных групп мышц. Здесь же...

Автор

Юрий Дальниченко

Анатомия силовых упражнений

Юрий Дальниченко

Анатомия силовых упражнений

Автор

Юрий Дальниченко

Бегом к Босфору. Я супер. Я спорт....

Татьяна Окотруб

Бегом к Босфору. Я супер. Я спорт. Я суперспорт

Книга Татьяны Окотруб – это удивительная история того, как совместные спортивные увлечения укрепляют связь между детьми и родителями, приводят новых друзей и раскрашивают жизнь свежими красками. Это очень личная история, и в то же время многие из вас узнают в её отдельных поворотах себя. Нет лучшей награды для организаторов мероприятий, чем читать такие строки. Спасибо, Татьяна, не останавливайтесь!Александр Базанов, Вдохновитель X-WATERS

Автор

Татьяна Окотруб

Бесков против Лобановского. Москва...

Федор Раззаков

Бесков против Лобановского. Москва – Киев. Бескровные войны

Сейчас противостояние Украина-Россия достигло грани горячей войны. И мало кто вспомнит, что во времена Советского Союза между Москвой и Киевом шли иные – футбольные- войны. Полководцами в них были великие тренеры, имена которых золотыми буквами вписаны в историю спорта – москвич Константин Бесков и киевлянин Валерий Лобановский. Многие годы меж ними шло соперничество, когда они возглавляли ведущие клубы страны: Бесков – московский «Спартак», Лобановский – киевское «Динамо». Это было...

Автор

Федор Раззаков

Библия триатлета. Исчерпывающее рук...

Джо Фрил

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения. Книга обязательна к прочтению для...

Автор

Джо Фрил

Бильярд

Евгений Останин

Бильярд

История бильярда, который в настоящее время становится одним из самых популярных видов спорта в России, насчитывает не одно столетие. Бильярд – не только приятный отдых, но и изысканное интеллектуальное развлечение, доступное всем желающим. Данная книга рассчитана на широкий круг читателей; она содержит много интересных сведений из истории бильярда, рассказы о выдающихся игроках, описания игр, наиболее популярных в Европе и Америке. Читатель научится решать бильярдные задачи, получит...

Автор

Евгений Останин

Бразилия. Футбольный карнавал

Игорь Фесуненко

Бразилия. Футбольный карнавал

Нет другой игры, которой были бы так преданы люди самых разных стран. Но нет такой страны, в которой люди были бы так преданы футболу, как Бразилия. Футбол для бразильцев – это сама жизнь, наверно, даже немножечко больше, чем жизнь. И нет в России эксперта, который бы разбирался в бразильском футболе лучше Игоря Фесуненко – мэтра отечественной журналистики, беззаветно влюбленного в футбол и в Бразилию. Книга, которую вы держите в руках, – пропуск в неповторимый мир бразильского футбола, яркая...

Автор

Игорь Фесуненко

Bubishi

Группа авторов

Bubishi

Treasured for centuries by karate's top masters, the Bubishi is a classic Chinese work on philosophy, strategy, medicine, and technique as they relate to the martial arts. Referred to as the «bible of karate» by famous master Chojun Miyagi, for hundreds of years the Bubishi was a secret text passed from master to student in China and later in Okinawa. All of karate's legendary masters have studied it, applied its teachings, or copied passages from it. No other classic work has had...

Автор

Группа авторов

Bubishi

Группа авторов

Bubishi

Автор

Группа авторов

Бокс за 12 недель

Аман Атилов

Бокс за 12 недель

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий.

Автор

Аман Атилов

Один на стене. История человека, ко...

Алекс Хоннольд

Один на стене. История человека, который не боится смерти

Алекс Хоннольд – американский скалолаз, знаменитый своими соло-прохождениями больших стен. Эта книга – дневник его самых дерзких восхождений без страховки, в котором он подробно описывает свои эмоции, страхи, чувства победы и досады.

Автор

Алекс Хоннольд

Le Livre Secret De L'Entraînement O...

Francesco Schipani

Le Livre Secret De L'Entraînement Old School

Автор

Francesco Schipani

Время есть! Похудение, которое тебе...

Андрей Невский

Время есть! Похудение, которое тебе понравится

Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, «вес встает», мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием – и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Пора разорвать порочный круг – похудение может быть комфортным: без стресса и даже со сладким...

Автор

Андрей Невский

Чеснок для лечения и очищения

Александр Кородецкий

Чеснок для лечения и очищения

Одна из первых книг известного петербургского целителя-фитоэнергетика Александра Кородецкого. Она не только написана живо и интересно, но и раскрывает такие возможности чеснока, о которых читатель и не подозревает! Вы узнаете, почему чеснок способен излечить практически все заболевания, как приготовить чесночный эликсир для омоложения организма, как почистить печень и кровеносное русло, какие рецепты помогут улучшить цвет лица и восстановить здоровье волос. Автор рассказывает об общеукрепляющей...

Автор

Александр Кородецкий

Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная...

Алина Шпак

Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой...

Автор

Алина Шпак

The Sound of One Team Sucking

Christopher Gudgeon

The Sound of One Team Sucking

A hilarious self-help book for recovering Leafs fans everywhere. We’ve all heard it. The sound of one team sucking. Our team. The Leafs. It starts as an almost imperceptible hum, a month or so after the home opener, once the shine of the new season wears off, building in intensity with each defeat until the sound explodes like the noise a star might make if you ripped its heart out. Fact is, being a Maple Leafs fan is a kind of addiction: irrational, compulsive, dependent. You can’t just quit...

Автор

Christopher Gudgeon