Здоровье
9367 кн.
Understanding loss and its effects is integral to effective counseling and support in the treatment of grief. This book is both a guide to the key theories of bereavement, and a practical workbook that can be used with clients to help them understand and work through their grief in a positive, transformative way. Divided into two parts, the first section presents current models of grief used by thanatologists, and advice on when to apply them, these models provide a springboard to deepen the...
| Автор | Claudia Coenen |
• <i>Kimiko Does Cancer</i> is another title in the growing genre of “Graphic Medicine”: graphic novels or nonfiction that deal with health issues. Last year we had great success with <i>Dear Scarlet</i>, the graphic memoir about postpartum depression that was widely acclaimed (including a <i>New York Times</i> rave); in 2020 it was longlisted for the highly visible Canada Reads competition on CBC.<br> • When the author Kimiko...
| Автор | Группа авторов |
Make your life a message of hope, love, and purpose. No matter what crises may threaten the world, you can live in harmony with your highest ideals – and help others to do the same. This practical and inspiring book, a classic from a much-loved spiritual teacher, shows how. You can find harmony with yourself by gaining mastery of your internal environment, a world within of thoughts, desires, and feelings as real as the world outside. You can build harmony in your relationships with family,...
| Автор | Eknath Easwaran |
Autorka „Metadiety” nie namawia nas do kolejnej diety-cud, nikogo nie reprezentuje, niczego nie chce nam sprzedać. Własnym życiem, osobistą przemianą, poprawą stanu zdrowia, samopoczucia i chęcią do życia, w postaci krótkich „lekcji” daje nam świadectwo skuteczności proponowanych mikro-korekt. Zastosuj choć jedną i obserwuj efekty – namawia nas Gosia Waluszewska. „Metadieta” to efekt jej kilkunastoletnich poszukiwań, lektur, badań i podróży po całym świecie. To poparte wiedzą i doświadczeniami...
| Автор | Gosia Waluszewska |
Ihr Nachwuchs ist gerade erst geboren und schon werden Sie mit der Frage konfrontiert, ob Sie ihn impfen lassen wollen? In der Familie, im Bekanntenkreis und in sozialen Netzwerken wird emotional diskutiert und Sie wissen nicht recht, was dran ist am Pro und Kontra zum Thema Impfen? Keine Sorge, dieses Buch erklärt leicht verständlich alles Wissenswerte rund um das Impfen und will eine Hilfestellung für die individuelle Impfentscheidung geben. Es ist weltanschaulich neutral, nicht ideologisch...
| Автор | Daniel Tiefengraber |
Devenez un haltérophile puissant pour femmes et obtenez ce corps sexy aujourd'hui! Vous avez probablement déjà entendu parler des nombreux avantages d'avoir une plus grande partie de votre corps composée de masse musculaire. Et pourtant, j'oserais deviner que vous n'en connaissez toujours pas la moitié! Si vous êtes une femme, trente pour cent de votre corps est constitué de masse musculaire; pour les hommes, c'est une quarantaine. En fin de compte, nous voulons tous plus de muscle! Le muscle...
| Автор | JW Choices Pte Ltd |
‘The wisest book I’ve read for many years … Much more than a gardening book, much more than a guide to mental health … Hugely recommended’ Stephen FryTHE SUNDAY TIMES BESTSELLERA Times and Sunday Times Best Book of 2020How can gardening relieve stress and help us look after our mental health? What lies behind the restorative power of the natural world?In a powerful combination of contemporary neuroscience, psychoanalysis and brilliant storytelling, The Well Gardened Mind investigates the magic...
| Автор | Sue Stuart-Smith |
Alexandra Heminsley lootused olid suured: ta tahtis sportlase tuharaid, supermodelli pihta ja gaselli kiirust. Pärast spordiklubidele allajäämist ja joogast tüdinemist otsustas ta jooksma hakata.Tema esimene katse ei lõppenud hästi.Kuus aastat hiljem oli ta aga kahel mandril jooksnud kokku viis maratoni.Heminsley isa ütleb, et maratoni joostakse nii pea kui jalgadega. Niisiis pole see raamat ainult jooksmisest.Võib öelda, et see on raamat ambitsioonidest (jah, ka vihmasel pühapäevahommikul...
| Автор | Alexandra Heminsley |
Hiiumaal Kärdla linnas asub kahekordne hall maja, saun-võõrastemaja. Neljakümne aasta vältel oli see koht, kus hiidlased said pesta ihu ja puhastada hinge. Lähiajaloo mäletamiseks püüdsin enam-vähem reaalselt kirjutada seal toimunust. Lisaks linnasaunas toimunule sai kirja pandud ka olukord saunadest Hiiumaal. Lugejat ei tohiks segada, et kirjutatud on peamiselt Hiiumaa saunadest. Samasugust suhtumist sauna võib leida igas Eestimaa nurgas. Seda raamatut lugedes võib mõnelgi mehel tekkida igatsus...
| Автор | Agu Takis |
Selle aasta olulisem veiniraamat on Rein Kasele Veinireisid. ReinKasela, meie veinimaailma grand old man on kirjutanud enda kogemustele toetudesraamatu veinist, veinimõisatest ja inimestest, kellega ka on sellel teelkohtunud.Rein Kasela on sommeljee, veinikoolitaja ja veinikaupmees, kelle panust Eestiveinikultuuri arendamises on raske üle hinnata. Reinu võib pidada kõigi Eestisommeljeede isaks. Kui tema sommeljeede assotsiatsiooni presidendiks olemise aegotsa sai, nimetasid Eesti sommeljeed Rein...
| Автор | Rein Kasela |
Kardioloog Rein Vahisalu kirjutab oma raamatus südamehaigustest muhedas-mõnusas võtmes. Juttu tuleb nii südamehaigustest kui ka kõigest nendega seonduvast – stressist, kolesteroolist, kõrgvererõhutõvest jne. Lugeja saab teada, milline on normaalne pulss ja normi piiridesse jääv vererõhk, mida tehakse südamehaiguste ennetuskabinetis, kuidas oma elukvaliteeti parandada. Lisaks õpetlikke näiteid erinevatest haigusjuhtumitest. Inimese elutee on paljuski tema enda teha, kuid maine teekond lõpeb...
| Автор | Rein Vahisalu |
Alates möödunud sajandi keskpaigast peetakse oluliseks tervisenäitajaks vere väikest kolesteroolisisaldust. Kolesteroolile keskendudes andsid teadlased meile uue toitumissoovituse: vähendage rasva tarbimist. Vähem rasva toidus tähendab vähem rasva organismis. Ent inimkonna areng annab tunnistust vastupidisest. Paljudes maailma riikides möllab rasvumis- ja diabeediepideemia.Teadusajakirjanik Ann Fernholm vaatleb toitumissoovituste tagapõhja ja viimastel aastatel Rootsis peetud rasvateemalist...
| Автор | Ann Fernholm |
Heli Künnapas (sünd. 1982) on Pärnumaalt Halinga vallast pärit kirjanik, kelle teostest on seni ilmunud noorsooromaanid «Lõpupidu» ja «Tristan» ning romaan «Homme on ka päev». Koos elukaaslase Herlendiga on tal neli väikest last ning hobitalu, kus kasvavad lambad ja hobused ning sünnivad järgmised kirjatükid. “Raamat «Minu ilus elu maal» algas pidevatest küsimustest, et «kuidas te selle kõigega hakkama saate?» Nende kaante vahel kirjeldatud perioodil oli meil veel vaid kolm last, paarsada...
| Автор | Heli Künnapas |
Сейчас ты имеешь возможность приобрести книгу, которая не оставит тебя равнодушным. Хочешь найти себе вторую половинку? Иметь успех у прекрасного пола, узнать все о стилистике, познать все секреты обольщения? С головой окунуться в мир, где есть только прекрасные девушки – в мир любви, страсти и новых приключений? Если «Да» – тогда эта книга для тебя! Это издание поможет тебе познать все секреты обольщения прекрасного пола. После прочтения ты будешь вооружен знаниями, о которых раньше мог только...
| Автор | Aleksandr Kents |
Kui sa oled ostnud selle raamatu, oled sa juba astunud suure sammu edasi – sa oled tõepoolest otsustanud suitsetamise maha jätta. Ära kahtle oma otsuses, sest kahtlemine valmistaks vaid piina. Kui sa ei näeks suitsetamises probleemi ja oleksid rahul sellega, et suitsetad, poleks sa iialgi seda raamatut kätte võtnud. See kõige raskem – vastu võtta otsus – on sul nüüd tehtud!„Lihtne meetod lõpetada suitsetamine” tutvustab Allen Carri enda meetodit, mille järgi töötavad ka Allen Carri kliinikud...
| Автор | Allen Carr |
Справочное пособие желающему вернуть свое здоровье (результаты исследований и советы ученых, практика целителей, врачей, народная медицина). Переведенное, pасширенное и дополненное издание книги V. Mihkelsoo, L. Mihkelsoo “Toome oma tervise tagasi”, Tallinn, 2008 г., переизданной в 2009, 2010, 2011 и 2012 гг. Это первая книга сборника «Верни свое здоровье», которая состоит из 22 глав и 22 различных таблиц. Использованная литература – 321 наименований. Поможет: • устранить возможный дефицит...
| Автор | Вирго и Людмила Михкельсоо |
Enam kui 2000 praktilist näpunäidet ja toimetulekustrateegiat hooldajateleKui teie abikaasal, elukaaslasel või lähedasel pereliikmel diagnoositakse dementsus, lööb see uppi kogu edasise elu, sest kõik muutub kardinaalselt. Haiguse süvenedes võib lausa tunduda, et ka senine ühine elu ja mälestused kirjutatakse ümber. Kõik tundub lootusetu. Mida edasi teha? Kuidas käituda? Kas ma saan sellega hakkama?„Elu dementsusega“ on praktiline nõuanderaamat, kust saad teada: • mis võib viidata sellele, et su...
| Автор | Angela Caughey |
506 468 Eesti naist (70% rahv.) pole kunagi vaginaalset orgasmi saanud ja 86 822 naist (12%) pole mitte ühtegi orgasmi kogenud! Kui sina oled üks nendest, siis on see raamat sulle kohustuslik, sest vaid nende teadmiste abil oled sa võimeline oma sekselu uuele tasandile viima. Häbenemiseks ei ole põhjust, sest ülimõnusate orgasmide saamine on su põhiseaduslik õigus! Raamatus tutvustatakse uusi viise, kuidas kliitorit stimuleerida ning kuidas anda vaginaalseid orgasme 2 minutiga! Muu hulgas...
| Автор | Mihkel Oja |
Kas tahad, et taluksid paremini stressi, tunneksid end reipamalt, et sul oleks parem mälu, et oleksid loovam ja oskaksid paremini puhata? Tänapäeva aju-uuringud näitavad, et regulaarne füüsiline koormus suurendab ajupotentsiaali rohkem kui sudokud, ristsõnad ja tervisetooted kokku.Just aju on tegelikult see kehaosa, mida liikumine kõige rohkem mõjutab. Selles raamatus avaldab Anders Hansen põhjuse, miks see nii on. Kas peaksime käima või jooksma? Kui kaua? Kas jõutrenn on tõhusam kui jooksmine?...
| Автор | Anders Hansen |
Kui tunned end ülekilode tõttu halvasti, siis loe see raamat läbi ning saad saledama keha ja parema enesetunde! Üle 100 000 inimese on tänu mulle kaotanud ligi 500 000 kg üleliigset kehakaalu. Vaata videost, kuidas ma Su elu paremaks muudan!“Elu ilma dieedita” annab Sulle teadmised, kuidas:– kaotada ülekilod ning vabaneda liigsest keharasvast igaveseks- kasvatada iseloomu ja öelda lahti laisklemisest- võõrutada end toidusõltuvusest- saavutada oma eesmärgid ja ebaõnnestumise korral tõusta uuesti...
| Автор | Erik Orgu |
“Kuulikindlad lapsed” on praktiline teejuht toitumisse, mis tagab tervise terveks eluks: imikueast kõrge vanuseni. Dr Joel Fuhrman aitab oma erapraksises muuta perede toitumisharjumusi ning seeläbi taastada nende tervist. Käesolevas raamatus esitleb ta murrangulist teadusuuringut, mis toob välja, et vähkkasvajad ja teised tõsised haigused on tihedalt seotud meie toiduvalikutega elu esimesel veerandil. Sellepärast on esimestel eluaastatel tehtud toitumisvalikud ning juurutatud toitumisharjumused...
| Автор | Joel Fuhrman |
Kui oled varsti lapsevanemaks saamas või äsja saanud, külvatakse sind üle heatahtlike nõuannetega raseduse ja vanemaks olemise kohta. Ja sa kuulad neid, sest kui asi puudutab sinu last, siis soovid sa kogu südamest talitada õigesti. Aga kuidas otsustada, mis on kõige õigem, kui paljud nõuanded on üksteisele risti vastu käivad?Agnes Wold ja Cecilia Chrapkowska, kogenud Rootsi arstid ja teadlased, püüavad korda luua selles soovituste ja „tõdede“ džunglis, alates sünnitusest, allergiatest,...
| Автор | Agnes Wold |
Sada aastat pärast Louis Pasteuri on vaktsineerimine sattunud oma ajaloo suurima küsimärgi alla. Kas vaktsiinid on usaldusväärsed? Kas vaktsiinid võivad olla autismi, hulgiskleroosi, allergiate, Alzheimeri ja Parkinsoni tõve ning teiste plahvatuslikult levima hakanud haiguste põhjuseks? Kas vaktsiinide tõhusus näiteks emakakaelavähi või gripi puhul on garanteeritud? Kas gripp põhjustas tõesti Prantsusmaal 2014/2015. aasta talvel 18 000 inimese surma? Raamatu „Vaktsineerida või mitte“ autorid...
| Автор | Stefano Montanari, Antonietta M. Gatti и др. |
"Raamatus “Sinu laps, sinu valik” uurib auhinnatud ajakirjanik Jennifer Margulis tänapäeval tavaliseks saanud praktikaid raseduse, sünnituse ja lapse esimese eluaasta jooksul. Ta tõstatab küsimusi nõuannete kohta, mida jagatakse värsketele emadele ja julgustab vanemaid kahtlema selles, mida neile sünnituseelse ja vastsündinu hoolduse kohta räägitakse. Margulis selgitab, kuidas emade ja beebide hooldus on tihti mõjutatud ärihuvidest ning vaatleb muuhulgas lähemalt järgmisi teemasid:– Miks...
| Автор | Jennifer Margulis |