Здоровье
9367 кн.
Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100 % гарантируют – можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил… Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет...
| Автор | Владимир Миркин |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2010 |
Эта книга написана высокопрофессиональным врачом с многолетним опытом работы. И адресована прежде всего мужчинам, которые, как известно, не любят ходить по врачам, часто запуская свои болезни. Энциклопедия поможет избежать столь нежелательных визитов. В ней представлена самая подробная информация о наиболее распространенных заболеваниях мужчин: заболеваниях половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушений пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата. Кроме того, в ней...
| Автор | Илья Бауман |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2008 |
Чтение – довольно утомительное занятие для глаз. Но эта книга не принесет вашим глазам вреда. Потому что перед вами – уникальный учебник по восстановлению зрения! Методика Игоря Афонина помогла прозреть десяткам, сотням тысяч людей. Немало врачей-офтальмологов прошли через его курсы восстановления зрения и навсегда распрощались с очками. В 1998 году эффективность методики была подтверждена государственным патентом. Автор уверен: «Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди». Если вы готовы...
| Автор | Игорь Афонин |
| Жанр | Здоровье, Медицина |
| Год | 2008 |
Эта книга о русской бане, а также о ее сестре — финской сауне и других видов бань, в том числе древнеримской, ирландской, японской, турецкой. Своеобразная энциклопедия, написанная в популярной форме, в которой читатель найдет исчерпывающие ответы на многие вопросы, связанные с этим древнейшим способом оздоровления.
| Автор | Алексей Галицкий |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 1975 |
Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен веществ. Гимнастика для органов дыхания способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивает подвижность грудной клетки и увеличивает жизненную емкость легких. Специальные упражнения помогут восстановить функции желудка и кишечника, укрепить мышцы передней...
| Автор | Олег Асташенко |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2009 |
Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой – одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная». Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и...
| Автор | Олег Асташенко |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2008 |
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего...
| Автор | Аман Атилов, Бим Бэкман |
| Жанр | Здоровье, Боевые искусства, спорт |
| Год | 2007 |
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.
| Автор | Анатолий Васильевич Алексеев |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2004 |
Майк Махлер, известный инструктор и пропагандист гиревого спорта, представляет интенсивный тренинг для увеличения силы и набора мышечной массы.
Язык: английский
Forty unreal kettlebell training drills in one awesome package! Detailed photographs of the kettlebell drills and pointers on technique and maximum performance. 100 % pure useful content and 0 % fluff.
| Автор | Mike Mahler |
| Жанр | Здоровье, Боевые искусства, спорт |
Умеете ли вы заваривать чай правильно?
Знаете ли вы, какую пользу приносит чай и травяные отвары?
В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, узнаете историю чая, его сорта и целебные свойства. Вы научитесь готовить в домашних условиях различные лекарственные средства из чая и трав, узнаете все об их применении при тех или иных заболеваниях.
| Автор | Нина Теленкова |
| Жанр | Кулинария, Здоровье |
| Год | 2008 |
Сегодня много говорят о проблемах, преследующих человека с детства. И среди них особняком рассматривают детские комплексы. Но это лишь верхушка айсберга, имя которому — перинатальные программы. Устойчивый стереотип отношения к детям как будущим людям тоже играет свою роль. В этой книге вы узнаете об альтернативных линиях судьбы, о дородовых программах, определяющих сценарий жизни человека. Практики коррекции негативных дородовых программ помогут исправить бессознательные комплексы...
| Автор | Николай Шерстенников |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2008 |
Практические советы представляют собой сборник с позитивными мыслями и советами по обретению стройной, подтянутой фигуры. Удобство этого издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице, и получить рекомендацию, а также заряд бодрости, положительной энергии и дружеской поддержки. Она поможет сконцентрировать ваши мысли на процессе построения нового красивого тела.
Сосредоточившись на том, что вам нужно для достижения своей цели, вы обретете желаемое!
| Автор | Наталия Борисовна Правдина |
| Жанр | Здоровье |
Часто бываете в аптеке и не прочь выяснить, как оно все выглядит с другой стороны прилавка? Мечтаете наконец узнать самый главный секрет аптекарей: как они ухитряются разбирать жуткий почерк врачей?! Тогда эта книга определенно для вас! Особенно если вы ищете смешную, но одновременно неглупую и во многом полезную книгу, которую можно читать где и когда угодно – в утреннем метро, на морском побережье, вечером перед сном, на даче в гамаке, вслух цитируя особенно смешные или вопиющие строки...
| Автор | Pharmama |
| Жанр | Юмор, Здоровье, Домоводство |
| Год | 2017 |
Что мешает нам быть счастливыми? «Неблагоприятные обстоятельства» – уверенно ответите вы. Но счастливый человек не тот, на чьем пути не бывает препятствий, а тот, кто умеет их превозмогать, запоминая негативный опыт и учитывая его в будущем. Хотите этому научиться? Тогда эта книга – то, что вам нужно. В ней рассмотрены способы решения всевозможных проблем и методы избавления от различных зависимостей. Прочитав эту книгу, вы получите советы и рекомендации, которые помогут справиться с...
| Автор | Олег Герцович Фрейдман |
| Жанр | Самосовершенствование, Здоровье, Психология и психотерапия |
| Год | 2008 |
Несколько лет назад Антонина Анатольевна Державина перенесла онкологическое заболевание. Врачи расписались в собственном бессилии. И тогда обреченная женщина обратилась к нетрадиционной медицине. Очищение, голодание, сокотерапия, изменение психологического настроя… Каждый свой шаг на пути к исцелению Антонина Анатольевна фиксировала в дневнике, который начала вести во время болезни. На его страницах нашли отражение все ее мысли, переживания, ощущения, действия, сны. И вот сегодня, одолев...
| Автор | Антонина Державина |
| Жанр | Здоровье, Альтернативная медицина |
| Год | 2008 |
Чистотел – уникальное растение, обладающее огромной целительной силой. Ее действенность проверили на собственном опыте многие поколения. Растение предстает в литературе под разными именами – желтушник, золотая трава, бородавник… А уж об обилии рецептов и говорить не приходится – на каждое заболевание у народных целителей найдется немало рекомендаций. Известный автор Нина Башкирцева подробно рассказывает об истории использования чистотела в России и за рубежом, в народной и традиционной...
| Автор | Нина Башкирцева |
| Жанр | Здоровье, Медицина |
| Год | 2008 |
Яблочный уксус – это природный эликсир здоровья, постоянно пользующийся заслуженной популярностью в народе. Нина Башкирцева убедительно доказывает, что широкая известность яблочного уксуса – не сиюминутная дань моде. В книге собраны сведения об истории использования яблочного уксуса эскулапами Древней Греции и Средневековья, приведены данные о его изучении современных ученых и фитотерапевтов. Целительные силы уксуса столь велики, что его можно использовать и для приготовления растворов для...
| Автор | Нина Башкирцева |
| Жанр | Здоровье, Медицина |
| Год | 2008 |
Лечение природными лекарствами – одна из животрепещущих тем, к которым обращаются многие авторы. Всеобщее внимание привлекает известное овощное и целебное растение чеснок, которое всегда под рукой. Чеснок стал излюбленным средством лечения и профилактики заболеваний, но в основном простудных – в народе прочно закрепилось мнение, что главное оружие чеснока – фитонциды. Известный фитотерапевт Нина Башкирцева рассказывает о доселе неизвестных свойствах чеснока положительно воздействовать буквально...
| Автор | Нина Башкирцева |
| Жанр | Здоровье, Медицина |
| Год | 2008 |
Эта книга, под названием «Осторожно! Вредные продукты», выдержала 11 переизданий, что является рекордом в книгоиздании современной России. В России «Осторожно! Вредные продукты» издавалась под псевдонимом «Михаил Ефремов» и, по цензурным соображениям, только в усеченном виде. Именно текст этой книги и «растаскан» по многочисленным сайтам в Интернете: и полный текст, и кусками, и главами, как правило, даже без указания источника и имени автора. Более-менее полный вариант и под настоящим именем...
| Автор | Сергей Никитин |
| Жанр | Публицистика, Здоровье |
Вот уже 3 года на Западе переживают бум увлечения новой диетой. На сей раз, на пике популярности диета Артура Агатстона с красивым названием диета южного пляжа ( South Beach ). Агатстон подошел к разработке собственной программы питания с полной профессиональной ответственностью, учитывая потребности своих пациентов и многочисленные факторы, способные влиять на их здоровье. Более того, как и полагается истинному служителю медицины, Артур Агатстон испытал диету на себе. Результат оказался весьма...
| Автор | Агатстон Артур |
| Жанр | Здоровье |
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать – никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на...
| Автор | Юрий Мучник, Михаил Прусс и др. |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2003 |
Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое и психическое состояние, успешно бороться со стрессами, увеличить выносливость и интерес к жизни. 1-е издание на русском языке вышло в 2000 г. Для широкого круга читателей.
| Автор | Ханнес Линдеман |
| Жанр | Здоровье |
Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы. Книга рассчитана на читателей, уважительно относящихся к своему здоровью, интересующихся современными данными в области медицины. Наши советы...
| Автор | Людмила Бережкова |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2003 |
В книге М. Стоппард «Бросим курить» содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение, но не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами.
Книга адресована широкому кругу читателей.
| Автор | Мириам Стоппард |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 1986 |