Здоровье
9367 кн.
Addresses an often overlooked aspect of chronic pain—the stress and strain on family members. There is a lack of resources to help those who care for someone with chronic pain cope with their own suffering and stay balanced, and this book fills that need. Can be used as a companion to Pain Recovery: How to Find Balance and Reduce Suffering from Chronic Pain, written for chronic pain sufferers, and offers a parallel process of recovery for their family members and loved ones. Written by four...
| Автор | Robert Hunter |
The author is a recognized expert on the subject matter—a long-term mindfulness teacher/trainer and former Buddhist monk, with —over thirty years in personal recovery from addictionThe author is the Director of the Way of Compassion Foundation, Co-Founder of the Mindful Life Program, and Co-host of the Habits of Happiness on Aspen GrassRoots TV. He presents trainings on mindful living across the United StatesFilled with invaluable information and practical methods to cultivate genuine happiness...
| Автор | John Bruna |
“I wouldn’t trade my life for anyone else’s. If I could choose not to have cancer, and continue my life as it was, I wouldn’t do it.” – Matt Gauger. You’re twenty-two, in love, and just starting a career. The last thing you’re worried about is the purpose of life (whatever that means) and when you’re going to die. If you think about such things, you certainly don’t talk about them. With his sociable personality and love of music and basketball, Matt had plenty of friends but didn’t really...
| Автор | Daniel Hallock |
More than eighty health conditions are caused by autoimmune disease, with symptoms ranging from occasionally uncomfortable to debilitating or life-threatening. Written by a fellow sufferer, this book provides practical coping mechanisms to ease physical, mental, and emotional discomfort. Emily A. Filmore holds a BA in psychology and a JD from St. Louis University School of Law. Combining humor and spirituality, Emily has found a way to make peace with her chronic disease, even celebrating it,...
| Автор | Emily A. Filmore |
What’s really in your food?Award-winning investigative journalist and clean food activist Mike Adams, the “Health Ranger,” is founder and editor of Natural News, one of the top health news websites in the world, reaching millions of readers each month.Now, in Food Forensics, Adams meticulously tests groceries, fast foods, dietary supplements, spices, and protein powders for heavy metals and toxic elements that could be jeopardizing your health.To conduct this...
| Автор | Mike Adams |
SKINNY GUYS! If you’ve ever wanted to quickly build 30 pounds of rock-solid, shredded muscle without dangerous bodybuilding drugs, expensive supplements, and long hours in the gym—if you’ve ever wanted to Live Large—start reading immediately.Let’s face it: You’re tired. Tired of filling your body with bogus supplements that only give you the most expensive pee in town. Tired of busting your ass in the gym six days a week, only to find...
| Автор | Vince Del Monte |
By now, the low-carb diet’s refrain is a familiar one:Bread is bad for you. Fat doesn’t matter. Carbs are the real reason you can’t lose weight.The low-carb universe Dr. Atkins brought into being continues to expand. Low-carb diets, from South Beach to the Zone and beyond, are still the go-to method for weight-loss for millions. These diets’ marketing may differ, but they all share two crucial components: the condemnation of “carbs” and...
| Автор | T. Colin Campbell |
Relax and regenerate in the mountains. The mountains with their mountain ranges, peaks, valleys and alpine pastures trigger our thoughts and imagination – like silence, joy, freedom, far-sightedness as well as calm and security. This imagination promotes a healing power within us. The concentration on our own healing powers through strengthening images in fantasy journeys can stabilize our emotional and mental balance in everyday life. SyncSouls has developed relaxation 'mountains'....
| Автор | Ксюша Ангел |
In this informative guide, Dr. Stagg outlines the core elements for optimal health as we age: using bitter bioactive foods to improve digestion and metabolism, the bitter truth about how your dietary needs change with age, and how getting rid of bitter feelings will set you up for your greatest potential. Armed with this knowledge, she provides you with a bioactive rich dietary plan that is not only an excellent source of nutrition but also has the added bonus of helping your body absorb more of...
| Автор | Ксюша Ангел |
Manjusha Pawagi, a successful family court judge, has written a not-so-typical memoir about her experience with cancer. Wryly funny and stubbornly hopeful, this is her quirky take on what it's like to face your own mortality when, to be honest, you thought you'd live forever. She describes how even the darkest moments of life can be made worse with roommates; details how much determination it takes to ignore the statistics; and answers the age-old question: what does it take to get a...
| Автор | Ксюша Ангел |
Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt – und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden...
| Автор | Ксюша Ангел |
A little time each day spent in meditation can make a world of difference in your life. Just as research has found that it is necessary for a person to dream, and getting a good night's sleep is vital to performing at optimum levels, so it is with meditation. This often under-utilized tool for life and living plays an important role in your physical, mental, and spiritual being. Even a little meditation can make a difference, and this book can help you get started or expand upon your...
| Автор | John Van Auken |
We all know that we age- but do you know exactly how, and why? And do you wonder what you can do- whatever your age- to slow the process so you can live well, for longer? This book comprehensively answers these questions. Medical doctor and polymath scientist Kris Verburgh illuminates the biological mechanisms that make our bodies susceptible to heart attacks, strokes, dementia, diabetes, and other aging-related diseases. We learn about the crucial role of poorly functioning mitochondria,...
| Автор | Ксюша Ангел |
Summary, Analysis, and Review of Travis Stork's The Lose Your Belly Diet PLEASE NOTE: This is a key takeaways and analysis of the book and NOT the original book. Start Publishing Notes' Summary, Analysis, and Review of Travis Stork's The Lose Your Belly Diet: Change Your Gut, Change Your Life includes a summary of the book, review, analysis & key takeaways, and detailed About the Author section. PREVIEW: The Lose Your Belly Fat Diet: Change Your Gut, Change Your Life by Travis...
| Автор | Ксюша Ангел |
Meditation ist ein seit langem bewährter Weg, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen und innere Stabilität und Lebensfreude zu gewinnen. Wer meditiert, verfügt außerdem über eine sehr wirkungsvolle Entspannungsmethode. Meditation wird deshalb heute von vielen Ärzten und Therapeuten empfohlen. Sie kann insbesondere bei * Nervosität * Bluthochdruck * Herzkrankheiten * Konzentrationsmängeln * chronischen Schmerzen * Stressbewältigung * vegetativen Störungen * Suchtverhalten * und...
| Автор | Ксюша Ангел |
Stress ist eine Zeiterscheinung, unter der viele Menschen leiden. Fühlen auch Sie sich häufig abgespannt, gereizt und nervös? Dann hilft nur eins: Sie müssen Ihre inneren Einstellungen ändern. Dieses Hörprogramm ermöglicht Ihnen den Zugang zu den natürlichen Kräften Ihres Unterbewusstseins. Auf diese Weise wird es Ihnen mühelos gelingen, in allen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben und sich vom Stress zu befreien. Kapitel 1: Durch eine bewährte Kombination moderner Selbsthilfetechniken,...
| Автор | Ксюша Ангел |
In den westlichen Industrieländern erkrankt jeder Dritte an Krebs. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie sich so früh wie möglich darüber informieren, wie Sie sich vor dieser Krankheit schützen können. Auch wenn sie bereits an Krebs erkrankt sind, sind Sie ihm heute nicht mehr hilflos ausgeliefert. Dieses Hörprogramm zeigt Ihnen neue und vielversprechende Wege, dem Krebs erfolgreich zu begegnen. Entscheidend ist, dass Sie eine neue Einstellung und ein neues Bewusstsein gegenüber Ihrem Körper...
| Автор | Ксюша Ангел |
Wir atmen täglich 20.000 Mal ein und aus. Dennoch achten wir nur selten auf unseren Atem. Damit entgeht uns eine natürliche und sehr wirksame Möglichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit zu steigern. Die ganzheitliche Medizin entdeckt immer mehr, wie wichtig das richtige Atmen ist. Denn es verbessert nicht nur unsere Gesundheit, sondern kann uns auch bei vielen Krankheiten helfen. Wissen Sie, ob Sie ein Brust- oder Bauchatmer sind? Atmen Sie tief oder flach? Spannen Sie beim...
| Автор | Gay Hendricks |
Summary, Analysis, and Review of Summary, Analysis, and Review of Michael Greger, M.D. and Gene Stone's How Not to Die PLEASE NOTE: This is a key takeaways and analysis of the book and NOT the original book. Start Publishing Notes' Summary, Analysis, and Review of Summary, Analysis, and Review of Michael Greger, M.D. and Gene Stone's How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease includes a summary of the book, review, analysis & key...
| Автор | Ксюша Ангел |
Millionen Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck. Da damit kaum Beschwerden verbunden sind, wissen es viele noch nicht einmal. Doch die Folgen des «stillen Killers» können fatal sein: Sie heißen Herzinfarkt und Schlaganfall. Deshalb sollten Sie Ihrem Blutdruck ganz besondere Aufmerksamkeit schenken. Dieses Hörprogramm zeigt Ihnen neue und vielversprechende Wege, hohem Blutdruck vorzubeugen oder ihn wieder zu reduzieren. Niemand ist dem «stillen Killer» hilflos ausgeliefert. Es kommt nur darauf...
| Автор | Ксюша Ангел |
Während eines siebenjährigen Forschungsprojektes an der Universität von Kalifornien gelang der Heilerin Rosalyn L. Bruyere und der Forscherin Dr. Valerie Hunt der wissenschaftliche Nachweis, dass es menschliche Energiefelder gibt. Sie konnten auch zeigen, dass diese Chakra-Energie mit unseren Empfindungen, Gefühlen und Gedanken verbunden ist. Rosalyn L. Bruyere führt Sie in diesem Hörprogramm in die Welt der Chakras ein: * Sie erklärt die Funktion und die Aufgaben der sieben Haupt-Chakras,...
| Автор | Ксюша Ангел |
Bereits jeder Fünfte reagiert auf irgendetwas allergisch. Obwohl die Zahl der Allergiker immer größer wird, ist niemand Allergien schutzlos ausgeliefert. Auch Sie können sich davor schützen und sich – sollten Sie unter einer Allergie leiden – wieder davon befreien. Dieses Hörprogramm zeigt Ihnen neue und vielversprechende Wege, Allergien vorzubeugen und sie zu heilen. Entscheidend ist, dass Sie Ihr überfordertes Immunsystem entlasten und ausbalancieren. Damit stellen Sie die entscheidenden...
| Автор | Ксюша Ангел |
Summary, Analysis, and Review of Steven R. Gundry's The Plant Paradox PLEASE NOTE: This is a key takeaways and analysis of the book and NOT the original book. Start Publishing Notes' Summary, Analysis, and Review of Steven R. Gundry's The Plant Paradox: The Hidden Dangers in Healthy Foods That Cause Disease and Weight Gain includes a summary of the book, a review, analysis & key takeaways, and a detailed About the Author section. PREVIEW: Steven Gundry's The Plant Paradox...
| Автор | Ксюша Ангел |
It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms-those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits-like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend-disrupt our natural cycles. A growing body of research on...
| Автор | Ксюша Ангел |